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ストレチックス 東神奈川店のブログ
2025年11月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
こんにちは！ストレッチクス東神奈川店です。「寝ても疲れが抜けない」「朝から頭が重い」──40～50代女性に多いこの悩みは、自律神経の乱れ が大きく関係しています。スマホ姿勢・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・東神奈川店です。冬になると肩が上がる・首が縮こまる──そんな“力みグセ”は、寒さから体を守るための防御反応です。しかしこの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
ストレッチで“眠れる体”をつくるこんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・東神奈川店です。「寝ても疲れが取れない」「朝から肩や腰が重い」──そんな40～50代女性の悩み…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
温泉×ストレッチで“整う体”へこんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・東神奈川店です。「温泉に入った日は、なんだか体が軽い」──そんな経験ありませんか？実はその理…続きを見る
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