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- 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川１－２０－６ KFクロス２０１
- 東神奈川駅 徒歩5分 ［肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし/ストレッチ/骨盤］
ストレチックス 東神奈川店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
40～60代女性に多い「8時間以上寝ているのに疲れが取れない」「休日に寝溜めすると逆に体が重い」といった悩みは、睡眠不足ではなく“寝過ぎ”が原因になっているケースも少なくあり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
年末年始は、生活リズムや身体の使い方が大きく変わる時期です。食事量の増加や運動量の低下だけでなく、同じ姿勢で過ごす時間が長くなることで、身体機能そのものが低下しやすくなり…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
【 肩甲骨はがしとは 】肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉をほぐし、動かすことで可動性を高める施術方法です。肩甲骨は肋骨の上を滑るように動く構造をしており、筋肉の硬さや癒…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・東神奈川店です！40～50代で増える「腰の重さ」「朝のこわばり」「前かがみでズキッとする」などの症状は、実はぎっくり腰の前兆で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
毎度、ストレチックス東神奈川店をご愛顧くださり誠に有難うございます。年末年始の営業のお知らせです。【2025年】12月28日(日)通常営業29日(月)休業日30日(火)休業日31日(水)休業日…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・東神奈川店です！40代以降になると、午後に強い眠気が出たり、寝ても疲れが抜けないと感じる人が増えます。これは年齢による筋力低…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・東神奈川店です。首の不調、実は「ストレートネック」かも？「首が重い」「肩がこる」「頭がすっきりしない」…そんな不調の原因は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・東神奈川店です！光疲労とは？現代女性をむしばむ“見えない疲れ”「目がショボショボする」「頭が重い」「首や肩がこる」──そん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- 東神奈川店 トレーナー
こんにちは！ストレッチクス東神奈川店です。「寝ても疲れが抜けない」「朝から頭が重い」──40～50代女性に多いこの悩みは、自律神経の乱れ が大きく関係しています。スマホ姿勢・…続きを見る
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