ストレチックス 東神奈川店の口コミ一覧 (1/2)

たか様

いつもご利用いただきありがとうございます。
あたたかい口コミも大変励みになります。重ねてお礼申し上げます。

初めてのご来店時には腰痛にお悩みとのことで、特に前屈みの姿勢がお辛いご様子でした。
背面全体が凝り硬くなっていたことで腰痛も出やすい状態だったと思われます。
現在は測定で驚くほど身体の変化が現れて私も嬉しく思います。
いつも楽しいお話もありがとうございます。

理想の可動域・健康的なお身体の維持を目指して、今後も二人三脚で取り組んでいきましょう！

また次回のご来店でお会いできることを楽しみにしております。

たっちゃん様

口コミのご投稿ありがとうございます。

トレーニングのパフォーマンス向上と日々のボディメンテナンスの一助になるよう、毎回全力で施術しております。たっちゃん様の肩甲骨周りの硬さは、体側（前鋸筋、腹斜筋）の硬さによるものと思われます。
筋トレの際に、効かせる筋肉（動かしたい筋肉）を意識することをお勧めいたします。
また、骨盤を前傾、後傾させる自重筋トレを加えると、より一層体幹が鍛えられ、ストレッチの効果も高まります。次回のご来店の際に、一緒にやってみましょう。

こぬ様

いつもご利用いただきありがとうございます。
筋肉は伸ばさないと１週間から10日前後で硬くなると言われておりますが、
継続的に伸ばすことで硬くなりにくい身体を目指せます。
こぬ様はご自身でセルフストレッチにも取り組んでいらっしゃるので、効果が見えやすく素晴らしいです。
引き続き一緒に健康的な身体を取り戻していきましょう！

ぽっぴー様

いつもご来店いただきありがとうございます。
あたたかい口コミも大変励みになります。重ねてお礼申し上げます。

お身体の柔軟性がなくなると筋肉のコリだけでなく関節の動きにも影響が出てきます。
当初の「よく躓く」というお悩みをフォローできるように施術を続けていました。今後はその他の慢性的なコリにアプローチしていきます。

空いた時間でストレッチをする習慣も身についてきたご様子でしたので、この調子で今後もより一層健康的なお身体を保てるように一緒にがんまりましょう！

また次回お会いできることを楽しみにしております。

よこちゃん様

いつもご利用いただきありがとうございます。
お身体が全身的に整ったようで私も嬉しく思います。

ストレッチの習慣を身につけていくことで身体の巡りが良くなり、筋肉のコリがほぐれること以外にも全身的に整っていきます。
ぜひ今後も生活にストレッチを取り入れていただき、ご自身のベストパフォーマンスを発揮できるお身体を目指していきましょう。

次回のご来店も楽しみにお待ちしております。

モグ様

いつもご利用いただきありがとうございます。
体と気持ちが軽くなり、心身ともにケアできているようで私も嬉しく思います。

ストレッチを長く続けていくことで腰痛や慢性的な肩こりの予防にもなります。
健康寿命を延ばして健やかな日々を過ごせるように、今からコツコツと一緒に取り組んでいきましょう。

次回のご来店も楽しみにお待ちしております。

Snoopy様のお母さま

この度は、お嬢様に続きお母様までお越しいただきありがとうございます。

巻き肩は、お客様の普段の姿勢や日常の身体の使い方による体のバランスをとるためにどなたにも起きる現象です。ストレッチと自重トレーニングで姿勢改善をしていきましょう。

ストレッチは伸ばすトレーニングですので、ウォーキングをなさった後やお風呂上りにお伝えしましたセルフストレッチを続けていただければ、よりいっそう軽やかに動けるお体に変わってまいります。

次回のご来店をお待ちしております。

笑みランド様

この度は口コミありがとうございます。

「足裏がつっている」と仰っていましたので、施術中に悪化しないように先に足裏とつながる足首、脹脛とハムストリングの状態を確認いたしました。
予想通り、ハムストリングは硬く、距腿関節の動きが悪く足関節の背屈、底屈にも動かしづらさがみえました。

笑みランド様の場合は、長母趾伸筋と長趾伸筋、長母趾屈筋と長趾屈筋をリリースして、足関節の背屈、底屈の可動域を改善させたことで、脹脛の柔軟性が戻り、足裏のつりが改善したと思われます。

次回のご来店をお待ちしております。

たかお様

先日はご来店くださり、ありがとうございます。

お話を伺いながら、たかお様のお悩みの部位と症状の原因を解消するように施術いたしました。
おおもとの原因は骨盤後傾の反り腰でした。背中の硬さとこわばりがあり、これが腰の痛みの原因かと思われます。頸のコリは、おそらく骨盤後傾による反り腰という姿勢からくるものでしょう。加えてスマホを操作するときの姿勢も少なからず影響しています。

今回の施術で柔軟性の回復に向かうスイッチを入れましたので、継続してさらに可動域を広げてまいりましょう。

次回のご来店を楽しみにしております。

ご来店いただき、口コミの投稿もありがとうございます。

当店では担当制のため初回対応したスタッフが継続して担当し、お客様のかかりつけトレーナーとして毎回丁寧に対応いたします。
またご自身でもストレッチができるように、特に凝っている箇所などのストレッチもお伝えしています。
お客様と二人三脚で健康をサポートして参りますので、今後とも引き続きよろしくお願いいたします。

Bisyan様

先日はご来店くださり、ありがとうございました。

伸ばすトレーニングであるストレッチの重要性についてご納得いただけたご様子、
日頃の軽い運動と併せて、Bisyan様がより軽やかな日々をお過ごしいただけるよう
じかいもお待ちしております。

Snoopy様

先日はご来店くださり、ありがとうございました。

スポーツが苦手と仰っていらっしゃいましたが、普段からセルフメンテナンスとしてHITSや自重トレーニングを続けていらっしゃるご様子、ご年齢を感じさせないとても素直な筋肉をお持ちでした。
臀筋群と股関節周辺の筋肉の硬さに左右差が見られ、立ち姿に影響が見られました。
ストレッチで硬さが抜けますので、自重トレーニング中の姿勢を改善といっそうのパフォーマンス向上につながります。

次回お会いできるのを楽しみにしております。

この度はご来店いただき、口コミもありがとうございます。

初回の方は最初の問診から始まり、丁寧にお話を伺ったうえでお身体の現状などをお伝えしながら施術を行います。
当店は長期的に通っていただくことでお身体の変化を促すことを目的としております。また定期的にご利用いただくことでお客様ご自身でも変化を実感しやすくなっていきます。
今後も無理なく通えるようにサポートさせていただきますので、お身体のことはもちろん、些細なことでもお気軽にご相談いただけますと幸いです。

またのご来店を心よりお待ちしております。

sk様

この度はご来店いただきありがとうございました。
足運びがスムーズのなったとのお言葉をいただけて私も大変嬉しく思います。
筋肉は７日から１０日ほどで凝り硬まるため、その場しのぎではなく継続的にご利用いただくことをおすすめしております。
安心して通っていただけるように、今後も力加減の調整やお身体の相談なども真摯にお応えして参ります。

またのご来店を心よりお待ちしております。

mana様

先日はご来店くださり、ありがとうございました。

全身お疲れのご様子でしたね。
ご自身では背中のハリを気になさっていらっしゃいましたが、問題は背中のハリではなく肩、ローテーターカフ、三角筋と上腕二頭筋、三頭筋が硬くなっていたことです。

臀筋群、ハムストリング、脹脛から足首にかけての裏側が非常に硬くなっておりましたので、今後は
リリース＆ストレッチを繰り返しながらの施術で徐々に可動域を広げていきましょう。
裏側の筋肉が緩んでくると背中のハリも緩みやすくなります。

次回のご来店をお待ちしております。

オガサン　さま

先日は、ご来店いただきまして　ありがとうございました。

お体の状態について、ご自身でもいろいろと情報収集なさっているご様子に脱帽です。
普段の何気ない習慣や姿勢の癖から体の歪みは生じます。
オガサン様の場合は、首、肩周りの硬さはスマホを操作する姿勢が要因のように思われます。
ハムストリング、ふくらはぎ、足首に連動する硬さが見られました。これらの筋肉が緩むことで、背中まわり（脊柱起立筋、広背筋）が緩みやすくなり、動かしやすい体に変わっていきます。

一緒に柔軟性を取り戻しましょう！！

ゆめ様

先日はご来店ありがとうございました。

全身の施術いたしました。気になる首・肩の部分が軽くなられた様子、よろしかったですね。
疲れがとれてリラックスするストレッチの効果も感じていただき、わたしも嬉しく思います。
首の動きがよくなったこととしては、硬くなっていた頸椎周囲筋のストレッチが効き可動域が広がったと考えられます。
開脚が大きくなった効果としては、脊柱起立筋のリリースや股関節周囲のストレッチにより柔軟性が改善したためと思われます。
仕事上、頭部が前方に位置する場面が想定され、それにより首肩にかけて筋肉が緊張し僧帽筋のコリが出ていましたので、リリースとストレッチにて症状緩和をはかりました。
また、腰部の脊柱起立筋や大腿四頭筋の硬さが反り腰に影響していると思われますので、今後ストレッチで柔軟性の改善をして姿勢を変えていけたらと思います。
継続して症状がでない状態にして、姿勢を整えて安定した身体づくりができたら幸いです。

またのご来店をお待ちしております。

ゆた様
先日はご来店くださりありがとうございました。
お試しということで駆け足での対応になってしまいましたたがその後お身体の状態はいかがでしょうか？
開脚に使う内転筋群含めた股関節の可動は少し気になるポイントでしたね。股関節、足回りから安定させて肩回りの改善に繋げていけたらいいですね！
色々楽しくお話させていただいた中でストレッチポールのお話もさせていただきました。全体のバランスを整えるベーシックセブン、股関節の改善を促すフロッグキックというの種目をオススメいたします。
また、トレーニング種目としてはクラムシェルというものをご提案いたします。
生活リズムにあうように熟考していただけたらと思います。お困りなことがありましたら是非ご相談ください。

くるみ様

先日はご来店くださり、ありがとうございました。
口コミのご投稿に感謝いたします。

座ってる姿勢が長いいわゆるデスクワーカーは、背中(広背筋、脊柱起立筋)と肩(菱形筋、棘下筋、棘上筋)が硬く凝りやすいです。
セルフストレッチだけでは深層筋まで伸ばしきれないので、お疲れを取るためにもできれば定期的にご来店いただきたいです。

またのご予約をお待ちしております。

サトウ様

先日はご来店いただきありがとうございました。

ストレッチは「伸ばすトレーニング」です。
縮んで凝り固まった筋肉が、延ばされほぐれたのでしょう。
スッキリされてなによりです。

たっちゃん様

先日はご来店くださり、ありがとうございました。

7日から１０日経つとほぐされた筋肉は硬くなります。
月4回コースは、柔軟性の回復という視点で理想的なペースです。

次回のご来店をお待ちしております。

koukou様

先日はご来店いただきありがとうございました。

ぎっくり腰になりやすく、ヘルニア治療中という腰に爆弾を抱えていらっしゃる状態を少しでも前向きに改善するべく最善策を講じていらっしゃるご様子でしたので、私も全力で応援したいと存じます。

肩まわりは、菱形筋はほぐれやすく、大円筋と小円筋が肩甲骨の動きを妨げている様子でした。
大胸筋が硬く、もう少しほぐれると呼吸がもっとしやすくなり、トレーニングのパフォーマンスも上がると思われます。ハムストリングスのこわばりとふくらはぎの硬さが足裏のこわばりの要因のように感じました。

koukou様の前向きな生き方に、私も元気をいただきました。
次回のご来店をお待ちしております。

うえ様

先日はご来店いただきありがとうございました。

首肩、特に肩甲骨回りが動かしにくい様子でした。股関節周りの硬さが全身の疲れやすさの原因かと思われます。腸腰筋、臀筋群をリリースしてからストレッチいたしました。

回を重ねるごとに、徐々に疲れにくい身体に変わって参りますので、続けていきましょう。

この度はご利用をいただき、ありがとうございます。

今後、店舗レイアウト改善など取り組み、居心地のよい雰囲気づくりに努めて

まいります。また接客上、不快な思いを与えてしまったことお詫び申し上げます。

いただいた貴重なご意見を今後の店舗運営に活かしていきます。ありがとうございました。

フジ様

この度はご来店とご丁寧な口コミまでありがとうございます。
施術前は全身硬くお辛い状態だったので、施術後の変化を感じていただけて私も大変嬉しく思います。

筋肉はストレッチで柔軟になっても最初は通常７日から10日で戻ってしまいます。
施術を繰り返し行っていくことで硬くなりにくく、疲れにくいお身体を一緒に目指していきましょう！

次回のご来店も心よりお待ちしております。

べるな様

先日はご来店くださり、ありがとうございました。

また、この度は貴重なご意見をくださり、ありがとうございます。
ご期待に沿えなかったところは、今後より良いお店作りに活かしてまいりたいとと存じます。

ご縁がございましたら、またのご来店をお待ちしております。

まりりん様

先日は遠路を厭わずご来店くださり、ありがとうございました。

首肩回りの不調は、僧帽筋や菱形筋が硬くなることで動かしにくくなることが大きな要因です。
姿勢を保つための筋肉(広背筋や脊柱起立筋群)が硬くなることで姿勢に歪みが生じ、倦怠感を感じるようになります。

ストレッチは筋肉を伸ばすトレーニングです。更なる効果を実感していただきたので、次回のご来店をお待ちしております。

ふ様

先日はご来店くださりありがとうございました。
また、口コミを投稿してくださりありがとうございます。

今回は上半身メインの施術コースでしたので、お悩みの首と肩の凝りを解消すべく念入りに肩甲骨剥がしの施術をいたしました。
お仕事柄、無理な立ち姿勢をとることがあるそうですね。凝りをほぐしてストレッチをいたしますので、継続していただくことで疲れにくいお体になります。一緒に頑張りましょう。

次回をご来店をお待ちしております。

笑みランド様

先日はご来店くださり、ありがとうございました。

背中と肩のお痛みは、通勤時に立ち姿勢とお仕事中の姿勢に起因するように思われます。肩と背中はリリースを多めにした施術を行い、下半身に腸腰筋、臀筋群を加えて股関節周りと大腿四頭筋とハムストリング、ふくらはぎのストレッチに時間をかけました。

しっかりと全身がほぐれて、体が動かしやすくなりましたようでトレーナー冥利です。
これからもずっと笑みランド様のキラキラな毎日を応援させてください。

次回のご来店をお待ちしております。