オンカツダイエットセンモンサロンルポ
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投稿日：2025/7/5
- 妊活する前に
- 【妊活を始める前に、まずやってほしい大切なこと】
「妊活を始めよう！」と決意したとき、
皆さんはまず何から始めますか？
クリニックに行く？
排卵検査薬でタイミングを計る？
葉酸などのサプリを摂る？
もちろん全部大切なことですが、
実はその前にぜひやってほしいことがあるんです。
それは、「デトックス」です。( ´ ▽ ` )
なぜなら、体に老廃物が溜まっていると、
せっかく栄養バランスのいい食事やサプリを取り入れても、
そのパワーを十分に吸収できないことも。
もったいないですよね。
こんな症状、思い当たりませんか？
・便秘気味
・体調を崩しやすい
・アレルギーが悪化しやすい
これらは、体内に老廃物が溜まっているサインかもしれません。
まずは、しっかり老廃物を排出できる体づくりを意識すると、
栄養もしっかり巡って、生殖機能にもプラスに働きます！！
PMSや生理痛でお悩みの方も同じです。
体が本来持っている「排泄力」が弱っている状態かもしれません。
毎月の生理は、まさに「健康のバロメーター」
体のリズムに目を向けてあげましょう。
そして何より大事なのは、心のデトックス。
妊活中は感情のアップダウンも激しいもの。
不安や焦り、時に悲しさでいっぱいになることもありますよね？
そんな時は、体の老廃物と一緒に、
心の中のモヤモヤもスッキリ吐き出しましょう！！
赤ちゃんを授かることはゴールではなく、
幸せな毎日の新しいスタートです。
健康な体と心で、楽しく子育てできる自分になりましょう！
妊活のお悩みやご相談は、ぜひルポへお気軽にどうぞ！
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