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愛せる美ボディ・痩身 LUCIAL南浦和店

アイセルビボディソウシンルシアルミナミウラワテン

  • エステ
  • リフレッシュ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目44-1 一ツ木ビル403
  • 南浦和駅東口徒歩2分 /大宮から電車で12分

ルシアル 南浦和店(LUCIAL)のブログ

最新ブログ一覧

1000件のブログがあります

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  • 春は体を整える絶好のタイミング【痩身・巡り】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。春は寒さが和らぎ、体の巡りや代謝が少しずつ動き出す季節です。一方で、環境の変化や生活リズムの乱れから、・むくみやすい・体が重だるい・体型が…続きを見る
  • 続く痩身習慣の考え方【痩身】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    STAFF
    体型を維持している人は、無理をしていません。整える習慣を、日常に取り入れています。短期間で頑張るより、続けられる形を選ぶこと。痩身は、生活の延長にあるものです。休むことは…続きを見る
  • なかなか体が変わらない理由【痩身】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    STAFF
    食事を気をつけて、前よりも動いている。それでも「思ったように体が変わらない」と感じると、つい「自分のやり方が間違っているのかな」と不安になりますよね。でも実は、体が変わら…続きを見る
  • 疲れが抜けないと太る?【リンパマッサージ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    STAFF
    疲れが溜まると、体は巡りにくくなります。巡りが落ちると、むくみや重さが出やすくなります。休ませて流すことも、立派な痩身ケアです。=====================…続きを見る
  • きれいにやせる人の共通点【痩身】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    STAFF
    きれいにやせている人は、体を責めず、整えることを優先しています。無理のないケアを続けることが、結果として一番の近道です。=========================…続きを見る
  • 冷えはやせにくさの原因【痩身】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    STAFF
    冷えた体は、エネルギーを使いにくくなります。そのため脂肪も燃えにくく、変化が出にくい状態に。温める習慣は、やせやすい体をつくる基本です。=================…続きを見る
  • 肩こりが体型に影響する【肩こり】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    STAFF
    肩こりが続くと、姿勢が崩れやすくなります。姿勢が乱れると呼吸が浅くなり、全身の巡りにも影響が出てきます。肩をゆるめることは、見た目と体調、両方を整えるケアです。=====…続きを見る
  • むくみ体質は太りやすい?【リンパマッサージ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    STAFF
    むくみやすい体は、水分や老廃物を溜め込みやすい状態。脂肪が増えていなくても、体は重く見えてしまいます。リンパの流れが整うと、体は「出せる状態」になり、軽さを感じやすくなり…続きを見る
  • 食べているのに変わらない理由【痩身】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    STAFF
    食事量を減らしていないのに体が変わらないと、不安になりますよね。でも多くの場合、問題は「量」ではなく「巡り」です。冷えやリンパの滞りがあると、栄養はうまく使われず、老廃物…続きを見る
  • やせない理由は努力不足じゃない【リンパマッサージ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    STAFF
    「食事も気をつけているし、前より動いているのに変わらない」そう感じると、自分を責めてしまう方が多いですが、やせない原因は努力不足とは限りません。体は、急に変わることをとて…続きを見る

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