アイセルビボディソウシンルシアルミナミウラワテン
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- 埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目４４－１ 一ツ木ビル４０３
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ルシアル 南浦和店(LUCIAL)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
「前より食事も気をつけているのに変わらない」そんなとき、つい努力不足だと思ってしまいがちですが、実は体が整う途中なだけということも多くあります。冷えやむくみ、疲れがたまっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
「前より食事も気をつけているし、動いてもいるのに体が変わらない」そんなふうに感じると、つい「もっと頑張らなきゃいけないのかな」と自分を追い込んでしまいがちですよね。でも、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
体型を維持している人は、特別な努力をしているわけではありません。日々の中で、整えることを積み重ねているだけ。やせたい、きれいになりたいと思ったとき、無理をしすぎないこと。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
疲れが溜まったままの体は、巡りが落ち、老廃物を外に出しにくくなります。「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」そんなときは、体が休めていない状態かもしれません。休むこと、ゆ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
きれいに痩せている人は、無理な方法を選んでいません。数字だけを追いかけるのではなく、体の感覚を大切にしています。・疲れすぎていないか・冷えていないか・力が入りすぎていない…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
夜は、体を回復させるための大切な時間。この時間の過ごし方で、翌朝の体の軽さやむくみ感が大きく変わります。遅い時間の食事、シャワーだけで済ませる習慣、スマホを見ながら寝落ち…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
「上半身は気にならないのに、下半身だけ変わらない」そんな悩みを持つ方はとても多いです。下半身は、心臓から遠く、重力の影響で老廃物や水分が溜まりやすい場所。座りっぱなし、立…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
下半身は重力の影響で老廃物が溜まりやすい場所。脂肪だと思っていた張り感が、実はむくみだったということも少なくありません。流れを整えることで、下半身は軽さを取り戻しやすくな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
食事量を減らしているのに、体が変わらない。そんなときは努力不足ではありません。食べない状態が続くと、体はエネルギーを守ろうとして代謝を落とします。結果として「やせたいのに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
体重は変わっていないのに、体が重い、脚が張る、夕方になるとパンパン。そんな日は「太ったのかな」と不安になりますよね。でもその正体は、脂肪ではなくリンパや血流の滞りによるむ…続きを見る
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