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ルシアル 南浦和店(LUCIAL)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
朝や夕方に体が重く感じると、「また太ったかも」と不安になる方は多いですが、それは脂肪ではなく、むくみや巡りの低下であることがほとんどです。長時間同じ姿勢、冷え、肩こりが続…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
きれいにやせている人ほど、無理なことをしていません。・冷えを放置しない・肩や首の緊張をためない・流れを止めない・自分を責めないこうした「整える習慣」を大切にしています。や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
肩こりは「疲れているだけ」「一時的なもの」と思われがちですが、実は体全体の巡りや、スタイルの変化にも深く関係しています。肩や首まわりがこわばると、血流が悪くなり、老廃物や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
体型を維持している人は、特別なことをしているわけではありません。整える習慣を、日常にしているだけです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【愛せる美ボ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
続いている人は、無理な方法を選んでいません。心地よく続く形を大切にしています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【愛せる美ボディ・痩身 LUCIAL南浦和…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
食べすぎた日は、なかったことにしようとしなくて大丈夫。次の日に整えることで、体は自然に戻ります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【愛せる美ボディ・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
巡りが良い体は、ため込みにくく、自然と軽さを感じやすくなります。まずは流れを意識することが、変化への第一歩です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
体が重い日は、流れが落ちているサイン。無理に頑張るより、整えることが大切です。休ませることも、痩身ケアのひとつです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
夜は体を回復させる大切な時間。遅い食事やシャワーだけの生活は、巡りを落としやすくなります。湯船につかる、早めに休む。その積み重ねが翌朝の体を変えていきます。＝＝＝＝＝＝＝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
冷えを感じやすい体は、血流や代謝が落ちやすい状態。体が温まらないと、脂肪も燃えにくくなります。運動よりも先に、冷やさない・温める習慣を意識することが大切です。＝＝＝＝＝＝…続きを見る
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スタッフ
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