アイセルビボディソウシンルシアルミナミウラワテン
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- 埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目４４－１ 一ツ木ビル４０３
- JR武蔵野線、京浜東北線 南浦和駅東口徒歩２分 /大宮から電車で12分
ルシアル 南浦和店(LUCIAL)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- STAFF
「太ももがパンパンに張る」「脚が重く感じる」「下半身が太く見える」そんなお悩みの原因の一つが太もものむくみです。太ももは血流やリンパの流れが滞りやすい部位でもあります。長…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- STAFF
「お腹周りが気になる」「くびれがなくなってきた」「下腹ぽっこりが気になる」くびれを作るためには、お腹周りを動かして血流を良くすることが大切です。今日は自宅で簡単にできるく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- STAFF
「お腹周りが気になる」「下腹がぽっこりしてきた」「体重はそこまで増えていないのにお腹が出る」そんなお悩みの原因の一つが内臓脂肪です。内臓脂肪は、お腹の内側にある臓器の周り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- STAFF
「太ももやお尻のボコボコが気になる」「脚が固く感じる」「下半身が痩せにくい」そんなお悩みの原因の一つがセルライトです。セルライトは、脂肪に老廃物や水分が絡み合って固くなっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- STAFF
自宅でできるセルライトケアまずは体を温めること。湯船にゆっくり浸かることで血流が良くなり、セルライトがほぐれやすくなります。次にマッサージ。お風呂上がりにオイルやクリーム…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- STAFF
「体が重だるい」「むくみや冷えが気になる」「肩こりや疲れが取れにくい」そんなお悩みにおすすめなのがハンドマッサージです。手の温もりで筋肉をほぐしながら、血流やリンパの流れ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- STAFF
「体型が崩れてきた」「昔より脂肪がつきやすい」「体重は変わらないのに太って見える」そんな変化を感じる方は多いのではないでしょうか。30代・40代になると、代謝の低下や筋肉量の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- STAFF
「手足が冷たい」「お腹や腰が冷えている」「むくみやすい」そんな方は“冷え”が原因で体の巡りが悪くなっているかもしれません。冷えは血流を悪くし、リンパの流れも滞りやすくなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- STAFF
春は気温の変化や環境の変化が多く、体調を崩しやすい季節です。そのため、体を整える食生活を意識することがとても大切です。冬の間に溜まりやすかった老廃物を排出し、代謝を整える…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- STAFF
「体重は戻したくない」「体型をキープしたい」「年齢とともに体型が変わってきた」30代・40代になると、基礎代謝の低下や生活習慣の変化により体型が崩れやすくなります。だからこそ…続きを見る
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