アイセルビボディソウシンルシアルミナミウラワテン
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ルシアル 南浦和店(LUCIAL)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
食事を気をつけて、前よりも動いている。それでも「思ったように体が変わらない」と感じると、つい「自分のやり方が間違っているのかな」と不安になりますよね。でも実は、体が変わら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
疲れが溜まると、体は巡りにくくなります。巡りが落ちると、むくみや重さが出やすくなります。休ませて流すことも、立派な痩身ケアです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
きれいにやせている人は、体を責めず、整えることを優先しています。無理のないケアを続けることが、結果として一番の近道です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
冷えた体は、エネルギーを使いにくくなります。そのため脂肪も燃えにくく、変化が出にくい状態に。温める習慣は、やせやすい体をつくる基本です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
肩こりが続くと、姿勢が崩れやすくなります。姿勢が乱れると呼吸が浅くなり、全身の巡りにも影響が出てきます。肩をゆるめることは、見た目と体調、両方を整えるケアです。＝＝＝＝＝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
むくみやすい体は、水分や老廃物を溜め込みやすい状態。脂肪が増えていなくても、体は重く見えてしまいます。リンパの流れが整うと、体は「出せる状態」になり、軽さを感じやすくなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
食事量を減らしていないのに体が変わらないと、不安になりますよね。でも多くの場合、問題は「量」ではなく「巡り」です。冷えやリンパの滞りがあると、栄養はうまく使われず、老廃物…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
「食事も気をつけているし、前より動いているのに変わらない」そう感じると、自分を責めてしまう方が多いですが、やせない原因は努力不足とは限りません。体は、急に変わることをとて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
朝や夕方に体が重く感じると、「また太ったかも」と不安になる方は多いですが、それは脂肪ではなく、むくみや巡りの低下であることがほとんどです。長時間同じ姿勢、冷え、肩こりが続…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- STAFF
きれいにやせている人ほど、無理なことをしていません。・冷えを放置しない・肩や首の緊張をためない・流れを止めない・自分を責めないこうした「整える習慣」を大切にしています。や…続きを見る
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