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愛せる美ボディ・痩身 LUCIAL南浦和店

アイセルビボディソウシンルシアルミナミウラワテン

  • エステ
  • リフレッシュ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目44-1 一ツ木ビル403
  • 南浦和駅東口徒歩2分 /大宮から電車で12分

ルシアル 南浦和店(LUCIAL)のブログ

最新ブログ一覧

1000件のブログがあります

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  • 春太りを防ぐ体の動かし方【痩身×ストレッチ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。春は代謝が上がりやすい反面、体を動かさないと脂肪がつきやすい季節です。寒い時期に縮こまっていた体は、筋肉が硬くなり、巡りも滞りがち。その状…続きを見る
  • 力が抜けないまま過ごす日
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    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。一日を通して、なんとなく身体に力が入ったまま過ごしていると感じることはありませんか。忙しさや周りへの気配りが続くと、無…続きを見る
  • 調子がいい日が続かない理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。「昨日は調子が良かったのに、今日はなんとなく重い」そんな日が続くことはありませんか。身体の調子は、一直線に良くなってい…続きを見る
  • 春のむくみ対策はストレッチが鍵【痩身】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。春は環境の変化や寒暖差の影響で、足や顔がむくみやすくなる季節です。長時間同じ姿勢が続くと、筋肉が使われず巡りが滞り、むくみやすく痩せにくい…続きを見る
  • 春の寒暖差に負けない体づくり【痩身】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。春は暖かい日と寒い日が混ざり、体が緊張しやすく、肩や背中がこわばりやすい季節です。筋肉が固まったままだと、巡りが悪くなり、むくみやすく痩せ…続きを見る
  • 気づかない疲れが溜まる時
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。特別に忙しかったわけではないのに、気づくと疲れが溜まっていると感じることはありませんか。このような疲れは、大きな負荷よ…続きを見る
  • 今から始めるストレッチ習慣【痩身】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。体は、ケアを始めた分だけ素直に変わっていきます。ストレッチを取り入れることで、今後の痩身効果や体型維持にもつながります。「今からでも間に合…続きを見る
  • ストレッチ不足が姿勢を崩す【痩身】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。姿勢の崩れは、脂肪のつき方や体型に大きく影響します。ストレッチで筋肉のバランスを整えることで、自然と姿勢が整い、見た目の印象も変わってきま…続きを見る
  • 体を伸ばすだけで変わる痩身効果【痩身】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。「運動は苦手だけど何かしたい」そんな方にこそ、ストレッチはおすすめです。体を伸ばすことで、筋肉が正しく使われやすくなり、痩身施術の効果も高…続きを見る
  • ストレッチ×痩身で疲れにくい体へ【痩身】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。疲れが取れにくい体は、筋肉の緊張が抜けていない状態かもしれません。ストレッチで体をゆるめることで、疲労物質が流れやすくなり、回復力のある体…続きを見る

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