アイセルビボディソウシンルシアルミナミウラワテン
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- 埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目４４－１ 一ツ木ビル４０３
- JR武蔵野線、京浜東北線 南浦和駅東口徒歩２分 /大宮から電車で12分
ルシアル 南浦和店(LUCIAL)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。太ももやヒップが気になる方は、下半身の筋肉が硬くなっているケースが多いです。ストレッチで股関節や脚全体をゆるめることで、巡りが改善され、ラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。最近、はっきりした不調はないけれど、「なんとなく調子が出ない」と感じることはありませんか。このような状態は、体調不良と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。肩や背中が硬いと、上半身に脂肪がつきやすく、姿勢も崩れやすくなります。ストレッチで肩甲骨まわりを動かすことで、呼吸が深くなり、代謝アップに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。体重や食事量は特に変わっていないのに、なぜか身体が重く感じる日が続くことはありませんか。この感覚は、必ずしも体型の変化…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。夕方になると脚がパンパン、朝より体が重く感じる…。そんな方は、ストレッチ不足が影響しているかもしれません。筋肉が動かない状態が続くと、リン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。最近、特別に忙しいわけではないのに、疲れやすさが続いていると感じることはありませんか。このような状態は、体力の問題だけ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。「頑張っているのに痩せにくい」そんな方は、筋肉の硬さが原因になっている可能性があります。体が硬いと、脂肪が動きにくく、老廃物も溜まりやすく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。毎日の生活の中で、無意識に同じ姿勢や動きを繰り返していることはありませんか。片側でバッグを持つ同じ方向で脚を組む立つと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。日々過ごしている中で、ふとした瞬間に「なんとなく身体の調子が違う」と感じることはありませんか。疲れやすさや、身体の重さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIAL南浦和店です。「運動が苦手」「激しいことは続かない」そんな方にこそおすすめなのが、ストレッチを取り入れた体づくりです。筋肉が硬く縮こまった状態では、血流…続きを見る
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