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ルシアル 南浦和店(LUCIAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/29
- 入浴習慣の必要性【そう身、肩こり】
- 「シャワーだけで済ませている」
「忙しくて湯船に浸からない日が多い」
そんな方は、巡りが滞りやすい状態かもしれません。
入浴には、
身体を芯から温め、
血流やリンパの流れを促す大切な役割があります。
シャワーだけでは、
表面は温まっても、
筋肉や内臓までは温まりにくく、
冷えやむくみが溜まりやすくなります。
湯船に浸かることで、
・血流が良くなる
・老廃物が流れやすくなる
・むくみが取れやすくなる
・疲れが抜けやすくなる
といった変化が期待できます。
冷えやむくみを放置すると、
代謝が下がり、
脂肪やセルライトがつきやすい身体に。
毎日長時間入る必要はありません。
10～15分でも湯船に浸かる習慣が、
痩せやすい身体づくりの土台になります。
入浴は、
ただのリラックスタイムではなく、
身体を整える大切なケアのひとつです。
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【愛せる美ボディ・痩身 LUCIAL南浦和店】
南浦和駅東口徒歩2分
〒埼玉県さいたま市南区南浦和2-44-1
一ツ木ビル403号
TEL：048-799-4950
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