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ルシアル 南浦和店(LUCIAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 肩甲骨周りが硬い人ほど太りやすい？
- 「肩甲骨が動かない」
「背中がガチガチに固まっている」
「肩こりが慢性化している」
「背中や二の腕が太くなってきた」
このようなお悩みがある方は、肩甲骨周りの筋肉が硬くなっている可能性があります。
肩甲骨周りには、姿勢を支える筋肉やリンパの流れに関わる重要な筋肉が集まっています。
この部分が硬くなると、血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすい状態に。
すると
・肩こり、首こりがひどくなる
・背中の脂肪が落ちにくくなる
・二の腕がむくみやすくなる
・代謝が下がり痩せにくくなる
という悪循環につながります。
特に30代・40代は、仕事や家事で同じ姿勢が続きやすく、
知らないうちに肩甲骨が固まりやすい年代です。
肩甲骨周りがほぐれて動きやすくなると
・背中のラインがスッキリ
・姿勢が整い若々しい印象に
・呼吸が深くなり代謝アップ
・上半身が引き締まりやすい
と、見た目の変化も出やすくなります。
痩身を目指すなら、脂肪だけでなく
「筋肉の硬さ」や「巡りの悪さ」も整えることが大切です。
肩甲骨周りをしっかりほぐして、痩せやすい体へ変えていきましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【愛せる美ボディ・痩身 LUCIAL南浦和店】
南浦和駅東口徒歩2分
〒埼玉県さいたま市南浦和２-４４-１一ツ木ビル４０３号
TEL：０４８-７９９-４９５０
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