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ルシアル 南浦和店(LUCIAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/4
- 代謝アップで痩せやすい体へ
- 「最近痩せにくくなった」
「冷えやむくみが気になる」
「疲れやすい」
そんな方は、基礎代謝が下がっている可能性があります。
基礎代謝とは、何もしなくても消費されるエネルギーのこと。
代謝が高いほど脂肪が燃えやすく、痩せやすい体になります。
代謝が下がる原因
・筋肉量の低下
・冷え
・血流不足
・リンパの滞り
・運動不足
これらが重なると、脂肪が燃えにくく、むくみやすい体になってしまいます。
代謝アップのポイント
大切なのは、体を温めて巡りを整えること。
リンパの流れや血流を良くすることで
・脂肪燃焼効率アップ
・むくみ改善
・疲労回復
・痩せやすい体質へ
と変化していきます。
代謝が上がると、体が軽く感じやすくなり体型維持もしやすくなります。
「何をしても痩せにくい」
そんな方こそ、まずは代謝アップから始めてみませんか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【愛せる美ボディ・痩身 LUCIAL南浦和店】
南浦和駅東口徒歩2分
〒埼玉県さいたま市南浦和２-４４-１一ツ木ビル４０３号
TEL：０４８-７９９-４９５０
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投稿者
STAFF
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