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整体院 優(YU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 【必読】整体師が教えるリバウンドする人の特徴3選
こんにちは！
ダイエット専門
整体院 優-YU-の竹内です(^^)
何度ダイエットしても、体重がまた戻ってしまう…。
実はリバウンドには"ある共通した特徴"があります。
今回は整体師の視点から、
リバウンドしやすい人の特徴を3つ解説します。
1. 短期間で結果を求めすぎる
「1ヶ月で5kg減！」と急激な食事制限をすると、
筋肉量が落ちて基礎代謝が低下します。
食事を戻した瞬間、脂肪だけが増える
"リバウンド体質"が完成してしまいます。
2. 体の歪みを放置している
骨盤や背骨が歪んでいると、
血流・リンパの流れが悪くなり、脂肪が燃えにくい体に。
いくら食事を頑張っても、体の土台が整っていなければ効果は半減します。
3.「食べたら終わり」と考えている
ダイエット=ゴールと考えると、
達成後に食生活が元に戻りリバウンド一直線。
大切なのは"習慣を変えること"です。
【まとめ】
リバウンドを繰り返している方は、体の歪みや自律神経の乱れが
原因のケースも多くあります。
当院では、体の根本からアプローチする施術で「痩せやすい体づくり」をサポートしています。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
――――――――――――――――――――――――――――
ダイエット専門 整体院 優-YU-
代表 竹内 雄樹
343-0845
埼玉県南越谷3-21-4
プラザ・ドゥ・ハーモニア111号室
TEL:080-3536-1708
公式HP：https://seitaiyu.diet-expert-salon.com/
公式LINE：https://lin.ee/6ltF6ml (←こちらからも予約可)
――――――――――――――――――――――――――――
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