ダイエットセンモンセイタイインユウ
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- 埼玉県越谷市南越谷３－２１－４ プラザ・ドゥ・ハーモニア１１１号室
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整体院 優(YU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 【春こそダイエット！】運動ゼロで痩せる6つの習慣
- こんにちは！
ダイエット専門
整体院 優-YU-の竹内です(^^)
「もうすぐ薄着の季節…」
焦っているあなたへ。
当院では、整体とダイエットを組み合わせて
健康的にかつ綺麗な姿勢をサポートしています。
実際にお越しいただいたお客様の結果がこちら↓
・ 10日で2.1kg減
・ 2週間で3kg減
・ 1ヶ月で3～4kg減
難しいことは何もしていません。
今日からできる6つの習慣です。
1.朝・夜に体重を測って記録する
2.食事の量を今より2～3割減らす
3.水を1日2リットル飲む
4トイレに最低10回行く
5.毎日湯船に浸かる
6.睡眠を6～7時間とる
カロリー計算も、激しい運動も不要です。
太った原因は食生活の乱れ。
だから食習慣を変えることが一番の近道です。
リバウンドしない本物のダイエットを、一緒に目指しましょう！
最後までご覧いただき、
ありがとうございました！
――――――――――――――――――――――――――――
ダイエット専門 整体院 優-YU-
代表 竹内 雄樹
343-0845
埼玉県南越谷3-21-4
プラザ・ドゥ・ハーモニア111号室
TEL:080-3536-1708
公式HP：https://seitaiyu.diet-expert-salon.com/
公式LINE：https://lin.ee/6ltF6ml (←こちらからも予約可)
――――――――――――――――――――――――――――
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