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整体院 優-YU- 越谷院

セイタイインユウコシガヤイン

  • 整体・カイロ
  • 埼玉県越谷市越ヶ谷１－１３－２０　ハイツＭ＆Ｎ１０５号室
  • 【越谷駅東口5分】女性が通う肩こり・首こり専門院

整体院優 越谷院(YU)のブログ

最新ブログ一覧

208件のブログがあります

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  • 肩こり改善におすすめの簡単セルフケア3選
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    山下 悠介
    肩こり改善におすすめの簡単セルフケア3選
    From 山下悠介埼玉県越谷市の治療院より「肩が重いな…」「ずっと座っていて肩がこる」そんなとき、ほんの少し体を動かすだけで肩こりは軽くなります。大げさな運動や器具はいりませ…続きを見る
  • 季節の変わり目は肩こりに注意！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    山下 悠介
    季節の変わり目は肩こりに注意！
    「最近なんだか肩が重い…」「朝起きると肩まわりがこっている」そんな声が増えるのが、季節の変わり目の時期です。実は、季節の変わり目は肩こりが悪化しやすいタイミング。その大き…続きを見る
  • 肩こりを改善する簡単な習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    山下 悠介
    肩こりを改善する簡単な習慣
    From 山下悠介埼玉県越谷市の治療院より肩が重く感じたり、首や肩のこりが気になる方は多いです。特にデスクワークや家事、スマートフォンの操作で肩の筋肉は知らず知らずのうちに緊…続きを見る
  • 肩甲骨と背中の使い方で肩こりを改善  
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    山下 悠介
    肩甲骨と背中の使い方で肩こりを改善  
    From 山下悠介埼玉県越谷市の治療院より肩が重く感じたり、首や肩のこりが気になる方は多いです。肩こりは肩だけの問題ではなく、肩甲骨や背中の筋肉の使い方にも大きく関係していま…続きを見る
  • 家事や育児で肩こりの人におすすめケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    山下 悠介
    家事や育児で肩こりの人におすすめケア
    From 山下悠介埼玉県越谷市の治療院より毎日の家事や育児で、肩がパンパンにこってしまうことありませんか。子どもを抱っこしたり、洗い物や掃除で腕を動かしていると、肩や首に知ら…続きを見る
  • 家事育児で肩こりの人向けケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    山下 悠介
    家事育児で肩こりの人向けケア
    From 山下悠介埼玉県越谷市の治療院より毎日の家事や育児で肩がパンパンになること、ありませんか。子どもを抱っこしたり、洗い物や掃除で腕を動かしていると、肩や首に知らないうち…続きを見る
  • 日常に潜む肩こりになる習慣を3つをご紹介！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    山下 悠介
    日常に潜む肩こりになる習慣を3つをご紹介！
    From 山下悠介埼玉県越谷市の治療院より「肩こりって、何が原因なんだろう…」そう思ったことはありませんか？実は肩こりの原因は1つではなく、日常生活の“ちょっとした習慣”の積み…続きを見る
  • 肩こりに効く温め方と入浴法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    山下 悠介
    肩こりに効く温め方と入浴法
    From 山下悠介埼玉県越谷市の治療院より肩こりがつらいとき、まず試してほしいのが体を温めることです。冷えや血行不良は肩こりを悪化させやすく、温めるだけで筋肉がほぐれ、こりが…続きを見る
  • 肩こりがつらい40代・50代の方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    山下 悠介
    肩こりがつらい40代・50代の方へ
    「肩が重い」「首や肩のこりがつらい…」そんな悩みは、40代・50代から急に増えてきます。年齢とともに筋肉の柔軟性は低下し、デスクワークや家事、スマホ操作で肩周りに負担がかかり…続きを見る
  • 肩こりと慢性疲労の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    山下 悠介
    肩こりと慢性疲労の関係
    越谷市の治療院より、山下悠介です。長時間のパソコンやスマホ操作で目が疲れると、肩や首にも負担がかかります。目の筋肉が緊張すると、首や肩の筋肉も引っ張られて血流が悪くなり、…続きを見る
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