最新ブログ一覧
208件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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山下 悠介
こんにちは、越谷市の治療院から山下悠介です。冷えは肩こりの大きな原因のひとつです。体が冷えると血流が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、肩が硬く重くなります。特に40…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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山下 悠介
埼玉県越谷市の治療院より、山下悠介です。肩こりは「筋肉を使いすぎ」のイメージがありますが、実は運動不足も大きな原因です。特にデスクワークやスマホ操作の時間が長いと、肩甲骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
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山下 悠介
埼玉県越谷市の治療院より、山下悠介です。長時間のパソコン作業で「肩が重い」「首が張る」と感じていませんか？多くの方は「肩をほぐせば楽になる」と考えますが、実は原因は“肩以…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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山下 悠介
こんにちは！ 山下です。 デスクワークや家事でつらい肩こり…実は、毎日の「習慣」が原因かもしれません。肩こりを引き起こすワースト3の習慣を発表！ 簡単な改善法もお伝えします。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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山下 悠介
デスクワークで肩がガチガチ…、初心者でもできる簡単ストレッチを紹介します！ 忙しい日でも5分でOK。椅子に座ったまま、または立ってできるものばかり。1. 肩グルグルでほぐす（1分…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりと腰痛、実はつながっているって知ってましたか？肩こりと腰痛、どちらも多くの人が悩む症状ですが、「別々の場所の不調」と思われがちです。しかし、実はこの二つ、密接に関係…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりで悩んでいる方の多くは、「肩の筋肉が固まっているから」と考えがちです。たしかに肩は気になりますが、実はそこは“結果”にすぎません。本当の原因は肩以外の場所に隠れてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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山下 悠介
こんにちは！ 〇〇整体院です。40代・50代の皆さん、肩こりで悩んでいませんか？ デスクワークやストレスでガチガチの肩…実は「自律神経」の乱れが関係しているんです。今日からでき…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
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山下 悠介
パソコンやスマホを長時間使っていると、肩がガチガチに…。でも、ちょっとした工夫で楽になるんですよ。この記事では、初心者さんでもすぐに試せる肩こり対策をお伝えします。まずは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/28
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりは、肩だけの問題ではありません。実は日常の何気ない習慣が大きく影響しています。ここではよくある原因と、その簡単な対策をご紹介します。1. デスクワークでの猫背長時間の…
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整体院優 越谷院(YU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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