最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
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山下 悠介
From 山下悠介埼玉県越谷市の治療院より肩こりがつらいとき、まず試してほしいのが体を温めることです。冷えや血行不良は肩こりを悪化させやすく、温めるだけで筋肉がほぐれ、こりが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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山下 悠介
「肩が重い」「首や肩のこりがつらい…」そんな悩みは、40代・50代から急に増えてきます。年齢とともに筋肉の柔軟性は低下し、デスクワークや家事、スマホ操作で肩周りに負担がかかり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
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山下 悠介
越谷市の治療院より、山下悠介です。長時間のパソコンやスマホ操作で目が疲れると、肩や首にも負担がかかります。目の筋肉が緊張すると、首や肩の筋肉も引っ張られて血流が悪くなり、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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山下 悠介
こんにちは、越谷市の治療院から山下悠介です。冷えは肩こりの大きな原因のひとつです。体が冷えると血流が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、肩が硬く重くなります。特に40…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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山下 悠介
埼玉県越谷市の治療院より、山下悠介です。肩こりは「筋肉を使いすぎ」のイメージがありますが、実は運動不足も大きな原因です。特にデスクワークやスマホ操作の時間が長いと、肩甲骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
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山下 悠介
埼玉県越谷市の治療院より、山下悠介です。長時間のパソコン作業で「肩が重い」「首が張る」と感じていませんか？多くの方は「肩をほぐせば楽になる」と考えますが、実は原因は“肩以…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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山下 悠介
こんにちは！ 山下です。 デスクワークや家事でつらい肩こり…実は、毎日の「習慣」が原因かもしれません。肩こりを引き起こすワースト3の習慣を発表！ 簡単な改善法もお伝えします。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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山下 悠介
デスクワークで肩がガチガチ…、初心者でもできる簡単ストレッチを紹介します！ 忙しい日でも5分でOK。椅子に座ったまま、または立ってできるものばかり。1. 肩グルグルでほぐす（1分…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりと腰痛、実はつながっているって知ってましたか？肩こりと腰痛、どちらも多くの人が悩む症状ですが、「別々の場所の不調」と思われがちです。しかし、実はこの二つ、密接に関係…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりで悩んでいる方の多くは、「肩の筋肉が固まっているから」と考えがちです。たしかに肩は気になりますが、実はそこは“結果”にすぎません。本当の原因は肩以外の場所に隠れてい…
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整体院優 越谷院(YU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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