最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
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山下 悠介
デスクワークをしている人のほとんどが肩こりに悩んでいます。でも、「パソコンやってるから仕方ない」と思ってませんか？実は、ちょっとした習慣の違いで、肩こりの重さは変わってき…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
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山下 悠介
「なんか肩がこるなぁ」と思ったとき、呼吸は浅くなっていませんか？実は、呼吸と肩こりはけっこう深い関係があります。・胸を閉じる姿勢で呼吸が浅くなる・吸うときに肩が上がってし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/15
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりの本当の原因、“巻き肩”かもしれません。肩こりの方によく見られるのが「巻き肩」の姿勢です。・肩が内側に入っている・手の甲が前を向いてる・背中が丸くて胸が縮んでるこの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/15
- 投稿者：
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山下 悠介
こんにちは！腰が痛いと「姿勢が悪いせいかな？」って思いませんか？もちろん、姿勢も関係あります。でも、姿勢だけじゃないんです。例えば、・呼吸が浅くなってる・お腹やお尻の筋肉…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
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山下 悠介
「肩が重い」「なんかズーンとだるい」そんな肩こり、肩を揉んでもスッキリしない人、多いですよね。実は、肩こりって**“首・背中・骨盤”の影響も大きい**んです。たとえば──・猫…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/13
- 投稿者：
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山下 悠介
こんにちは！腰痛がいったん落ち着いても、「またいつ痛くなるんじゃないか」って不安…ありますよね。これは**“動く自信”がなくなってる状態**なんです。体って、痛みを経験すると…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/12
- 投稿者：
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山下 悠介
肩を回すと「ゴリゴリ」「パキパキ」鳴る。これ、ちょっと気になりますよね。原因はいくつかありますが、多くの場合、・筋膜の癒着・肩甲骨の動きが悪い・筋肉のバランス崩れなどが絡…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
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山下 悠介
「朝、顔を洗おうとしたら腰にビキッと…」これ、いわゆるぎっくり腰ですが、実は突然ではありません。その前に・寝不足が続いてた・座りっぱなしの時間が増えてた・ストレスで体がガ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/10
- 投稿者：
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山下 悠介
ただの肩こりだったはずが、最近は頭までズーンと痛む…それ、筋緊張性頭痛かもしれません。肩や首の筋肉がガチガチに固まると、・血流が悪くなる・神経が圧迫される・脳への酸素供給…
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「湿布を貼っても楽にならない…」そんな声、実はとても多いです。湿布は“炎症を抑える”には役立ちますが、筋肉の硬さや血流の悪さが原因なら、それだけでは足りません。しかも、貼…
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整体院優 越谷院(YU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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