最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりがある人ほど、実は自分の体の状態に気づきにくくなっています。不思議に聞こえるかもしれませんが、肩こりが慢性化すると、その状態が「普通」になってしまうからです。肩が重…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりの原因として意外と知られていないのが、「呼吸の浅さ」。実は、浅い呼吸は肩まわりの筋肉にじわじわ負担をかけ、肩こりを悪化させる大きな要因の一つなんです。現代人は、デス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりで悩んでいる方に共通して多いのが、「自分の座り方に自覚がない」ということです。悪い姿勢をしている、という自覚がないまま、実は肩に負担がかかる座り方を長時間続けている…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
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山下 悠介
この方は、以前は1時間のウォーキングを楽しめていたのに、腰痛が強くなってしまい、今では5分のコンビニへ行くのもつらく、自転車に頼らざるを得ない状況でした。接骨院やマッサージ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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山下 悠介
休日になると「急に腰が重い」「首や肩がつらい」と感じる方が増えてきます。ただ、休日だから特別に体が悪くなるわけではありません。実は、不調が出やすい人にはいくつか共通点があ…
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新年が始まって数日経つと、「そろそろ通常モードに戻らなきゃ」そんな気持ちが出てきます。でも、体まで一気に切り替えなくて大丈夫です。体は、急な変化があまり得意ではありません…
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「体を整えよう」と聞くと、何かを頑張らなきゃいけない気がする。そんなイメージを持っている方は少なくありません。でも、整えることは、努力や根性とは別のものです。頑張るほど体…
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「肩が重いな…」と思った時、同時に「なんだか目も疲れてる」と感じたことはありませんか？実はこの二つ、別々の問題ではなく“ほぼセットで起こる”関係にあります。パソコン作業や…
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仕事が始まって数日経つと、「肩が重い」「腰に違和感が出てきた」そんな声が増えてきます。正月休み中はそこまで気にならなかったのに、日常に戻った途端に不調を感じる。これはとて…
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今日から仕事が始まる、という方も多い時期です。正月休みが終わり、気持ちは切り替えたつもりでも、体がついてこないと感じることはありませんか。仕事始めに体がつらくなりやすいの…
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整体院優 越谷院(YU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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