最新ブログ一覧
211件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
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山下 悠介
年齢とともに肩こりが増える理由と、今からできるケア習慣「昔はこんなに肩こりしなかったのに…」40代以降の方からよく聞く言葉です。実は、年齢とともに肩こりが増えるのには、はっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
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山下 悠介
気づいたら背中が丸くなっている。写真を撮ったら自分の姿勢が想像以上に猫背だった…。そんな経験、ありませんか？実は猫背は、肩こりを生みやすい代表的な姿勢の一つです。猫背にな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
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山下 悠介
「休みなのに、体が重い」「動いていないはずなのに、腰や肩がつらい」そんな経験はありませんか。実は、体は休めば自然に緩むわけではありません。特に年末年始のように生活リズムが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりがある人ほど、実は自分の体の状態に気づきにくくなっています。不思議に聞こえるかもしれませんが、肩こりが慢性化すると、その状態が「普通」になってしまうからです。肩が重…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりの原因として意外と知られていないのが、「呼吸の浅さ」。実は、浅い呼吸は肩まわりの筋肉にじわじわ負担をかけ、肩こりを悪化させる大きな要因の一つなんです。現代人は、デス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりで悩んでいる方に共通して多いのが、「自分の座り方に自覚がない」ということです。悪い姿勢をしている、という自覚がないまま、実は肩に負担がかかる座り方を長時間続けている…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
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山下 悠介
この方は、以前は1時間のウォーキングを楽しめていたのに、腰痛が強くなってしまい、今では5分のコンビニへ行くのもつらく、自転車に頼らざるを得ない状況でした。接骨院やマッサージ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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山下 悠介
休日になると「急に腰が重い」「首や肩がつらい」と感じる方が増えてきます。ただ、休日だから特別に体が悪くなるわけではありません。実は、不調が出やすい人にはいくつか共通点があ…
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新年が始まって数日経つと、「そろそろ通常モードに戻らなきゃ」そんな気持ちが出てきます。でも、体まで一気に切り替えなくて大丈夫です。体は、急な変化があまり得意ではありません…
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「体を整えよう」と聞くと、何かを頑張らなきゃいけない気がする。そんなイメージを持っている方は少なくありません。でも、整えることは、努力や根性とは別のものです。頑張るほど体…
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整体院優 越谷院(YU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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