最新ブログ一覧
208件のブログがあります
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今日は、正月休みの最終日という方も多いのではないでしょうか。明日からの仕事や日常を思い浮かべて、少し気持ちが切り替わり始めるタイミングです。この日、体に出やすいのが「なん…
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年が明けると、「今年こそ体を整えよう」「正月のうちにリセットしよう」そんな気持ちになる方も多いと思います。でも実は、正月に無理に体を整えようとしなくても大丈夫です。年末年…
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あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。新しい年の始まりは、「何かを頑張る」よりも「今の自分を整える」ことからでも十分です。体は、ちゃんとサ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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山下 悠介
本日で2025年の営業も一区切りとなります。今年もたくさんのご縁をいただき、本当にありがとうございました。痛みがある中でも頑張って来院してくださった方、体と向き合う時間を大切…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
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山下 悠介
おはようございます。朝、布団から起きるときに「イタタ…」って腰にきてませんか？実は、朝の腰痛って寝起きだからこそ起こるんです。寝てる間って、体温も下がって筋肉も硬くなりや…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりを感じると、まず肩を揉む、という方は多いと思います。その場では少し楽になるのに、しばらくするとまた戻ってくる。そんな経験はありませんか。それは、揉み方が悪いからでは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
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山下 悠介
「いい姿勢って、腰を反らせて胸を張ることですよね？」…これ、実は多くの人が誤解してる姿勢のクセなんです。本来、“いい姿勢”って「ラクに立てる姿勢」。腰を反らせすぎると、腰…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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山下 悠介
肩こりは、「いつものことだから」「我慢すれば何とかなる」そうやって後回しにされやすい不調の一つです。でも、肩こりを我慢し続けていると、体は少しずつ別の形でサインを出し始め…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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山下 悠介
「肩がガチガチ」「いつも重だるい」そんな慢性的な肩こりの背景には、意外と“冷え”が隠れています。肩や首まわりの筋肉は、血流が悪くなると硬くなりやすく、疲労物質も流れずに溜…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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山下 悠介
こんにちは。埼玉県越谷市の治療院より、山下悠介です。「リラックスのために始めた趣味なのに、なぜか肩がパンパン」そんな声を、編み物、楽器演奏、ガーデニング、プラモデル、釣り…
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整体院優 越谷院(YU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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