整体院優 越谷院(YU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 痛みに慣れた人ほど危ない
From 山下悠介
埼玉県越谷市の治療院より
「もう慣れました」
この言葉を聞くたびに、正直ゾッとします。
痛みに慣れることは、改善ではありません。
肩こりがある状態が“普通”になっている。
重さも、だるさも、痛みも、
日常の一部として受け入れてしまっている。
それが一番危ない状態です。
本来、体は痛みで危険を知らせます。
でも、我慢を続けると
脳がその信号を弱めてしまう。
「このくらいなら問題ない」と
錯覚が起きるようになります。
家事は待ってくれません。
肩がつらくても、
洗濯、掃除、料理は続く。
休むより、こなすことを選ぶ。
その積み重ねが、
痛みへの感覚を鈍らせていきます。
するとどうなるか。
肩だけの問題だったはずが、
首、背中、腰へと広がる。
頭痛、腕のしびれ、
眠りの浅さまで影響が出る。
ここまで来て、ようやく
「おかしい」と感じる方が多い。
40代後半から60代の主婦に多いのは、
急な悪化ではありません。
長年の“慣れ”の結果です。
気づかないうちに、
体は限界を超えています。
湿布や薬で一時的に楽になると、
「まだ大丈夫」と思ってしまう。
でもそれは、
警報音を消しているだけです。
原因はそのまま残っています。
痛みに慣れた状態は、
治りにくい状態でもあります。
だからこそ、
「痛いのが当たり前」になる前に、
体の使い方を見直す必要があります。
我慢できるかどうか、ではありません。
正常かどうか、です。
痛みに慣れている人ほど、
本当は一番、ケアが必要なのです。
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