整体院優 越谷院(YU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 我慢強い主婦ほど肩こりが悪化する
From 山下悠介
埼玉県越谷市の治療院より
「まだ我慢できるから大丈夫」
この言葉が一番危険です。
我慢強い主婦ほど、肩こりを悪化させています。
家事は止められません。
痛くても、だるくても、
やらないという選択肢がない。
その積み重ねが、体を壊します。
肩こりは突然ひどくなるわけではありません。
最初は違和感。
次に重さ。
その後、痛み。
最後は頭痛や腕のしびれ。
すべて段階があります。
我慢強い人ほど、
「このくらいなら大丈夫」と
初期のサインを無視します。
だから気づいた時には、
簡単に戻らない状態になっている。
湿布を貼って、薬を飲んで、
また家事を続ける。
これを繰り返すほど、
体は「歪んだまま固定」されます。
年齢の問題ではありません。
40代後半から60代の主婦に多いのは、
長年の姿勢と動きの癖の蓄積です。
体は正直です。
我慢した分だけ、後で請求されます。
家族のために頑張ることと、
自分の体を犠牲にすることは違います。
壊れてからでは、
家事も思うようにできません。
本当に必要なのは、
肩を揉むことではなく、
「無理を続けてきた体の使い方」を
見直すことです。
我慢は美徳ではありません。
肩こりが教えてくれているのは、
「そろそろ限界」という事実です。
無視するか、向き合うか。
選ぶのは、今です。
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山下 悠介ヤマシタ ユウスケ
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