フィー(Fee)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/27
- UVの選び方◎SPF30～上はデメリットだらけ！？
- 日焼け止めの主な成分は二種類あります。
それは、吸収剤と散乱剤です！
吸収剤の主な成分は化学成分です。
この吸収剤は肌に一度吸収して熱などの低エネルギーに変換し無害化する仕組みです。
吸収→変換→放出のような流れで、紫外線を跳ね返すような働きをしてくれます！
比べて散乱剤の主な成分は天然由来のものがほとんどです。
散乱剤は肌に吸収せず、物理的に紫外線を反射、散乱させます。
鏡が光を跳ね返すイメージに近く、紫外線を皮膚に届かせないようにします。
まとめると、
吸収剤＝紫外線を吸って熱に変える
散乱剤＝紫外線を反射、散乱して跳ね返す
紫外線を受けづらいのは吸収剤です。
が、この吸収剤、、お肌に本当に負担がかかります。
吸収剤はほとんどがSPF50で売っています。
SPF30以上の効果は変わらないとエビデンスも出ています！
日中、通勤などで使用する程度だとSPF20以下で十分です！
肌荒れの原因がUVってことも大いにあります。。
肌に優しい散乱剤のものを選んでみてください◎
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