キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/4
- クセの影響はどこまで？
- 『クセの影響はどこまで？』
～本日のお客様とのお話から～
日々なんとなく過ごしていると、ご自身の「体のクセ」に気づけないものです。今日お越しくださったS様は、ご来院時は階段の上り下りでの「膝の痛み」を話されていました。
正しい動き方が、新しい感覚への一歩
普段の動作のちょっとした違いが、実は身体の負担を大きく左右しています。「階段の上り下りやしゃがむこと」が痛いと悩まれる方も少なくありません。KIZU整体サロンでは、その方の身体の使い方まで一緒に確認して、自然な動作のヒントを探します。
負担をかけない階段の上り方のコツ
つい膝に力が集中してしまいがちな上り下りですが、「力がかかる方向」を意識することで膝をサポートする筋肉がバランスよく使われることとなり膝に負担がかかりにくくなります。S様もポイントを掴み、何度か一緒に練習すると表情が和らぎました。
日常動作にこそ、自分だけのクセが現れる
たとえば「物を持ち上げる」「深く座る」、どれも無意識のうちに力の向きが偏りやすいものです。それぞれの「クセ」を意識的に変えていくことで、身体全体の使い方も柔らかく変化していきます。当サロンでは痛みのある動きをひとつひとつ丁寧にサポートをしていきます。
ご家族のクセも受け継がれる？
親御さんの姿勢や歩き方が、お子様にも自然と伝わることをご存知でしょうか。S様も「家族で同じようなクセがあるかも」と驚かれていました。ご自身の姿勢の変化が、周囲の方にも良い影響をもたらすかもしれません。
六地蔵や宇治市、ご近隣地域からも多くご相談をいただいています。お悩みやお困りごとがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
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