キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/30
- 歩きにくさの先に
- 『歩きにくさの先に』
～本日のお客様とのお話から～
自然体の姿勢とカラダの悩み
今日は日常のちょっとした「姿勢」が、心と体に大きく影響していることを改めて感じる一日でした。A様も「なんだかちょっと前から歩きにくくなった」とご来店。その感覚、大切にしてくださっていることが伝わってきます。
正しい座り方の意識改革
A様が最初に話されたのは「足がちゃんと床についていなかったかも」という気づきでした。座り方一つで「内臓の働きも変わる」と言われることもありますが、足をしっかりつけることは「体を支える基盤」をつくります。小さな意識が積み重なり、毎日の快適さにつながります。
骨盤と背骨で感じる新しい感覚
整体の視点から見ると、骨盤や背骨の位置は「体のバランス」の要です。無理な力を入れない自然な姿勢を目指すことで、首や肩に感じやすい重さもやわらいできます。変化を焦らず、少しずつ習慣化していくことが何より大切。A様も「今日はずいぶん動きやすい」と笑顔を見せてくれました。
脱力と体幹を意識した歩き方
歩くときも、ただ脚を運ぶだけでなく、「丹田あたり」をふわっと意識することで、体幹が安定します。無理に力を入れず、リラックスした状態で歩みを進めるコツもお伝えしました。意識的に力を抜く練習を取り入れてみてほしいと思います。
日常に整体の気づきを
歩きにくさは体からのサイン。これを大事に受け止めて、日々できることを一つずつ積み重ねていけると、ご自身だけの「快適なコンディション」を育てることができます。整体で得た気づきが、生活の中で小さな自信になればうれしいです。
六地蔵・宇治市・伏見区からも通いやすい立地です。お近くの方は、ご自身の体のこと、お気軽にお声がけください。
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
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