キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- 動きたい気持ちに寄り添うこと
- 『動きたい気持ちに寄り添うこと』
～本日のお客様とのお話から～
【股関節の違和感、気になる理由】
今日は、卓球が好きなT様とのお話を振り返ります。「卓球するのが好きだけど、動き出しのたびに股関節が気になる」とご相談がありました。じっくりお話を伺い、一緒にご自身の日常や、カラダのコンディションの傾向を確認しました。特に「動き始め」「繰り返す動き」の際に違和感が出るとのこと。
【整体で姿勢チェックをすると】
姿勢や動き、左右のバランスも拝見しました。実は日々の小さな積み重ねで、体の使い方に癖がでることも多いものです。「座り方」「立ち方」も左右で偏りやすく、その影響は股関節や腰回り、肩や首などの負担としても表れやすいです。
【ほんの少しのセルフケアも大切】
無理に頑張るよりも、日々できる「ちょっと意識した姿勢」や「座り方」の工夫が大事です。整体でもお伝えした骨盤・背骨のバランスを意識しながら、ご自宅ではクッションを使って座る、片側偏重にならないよう立つ・体を使う、そうしたことが良いコンディションへの一歩となります。
【一緒に振り返り、前向きになれる場所で】
「体幹が安定した感じ」「ふだんより動きやすい」とT様から感想をいただけたことが何より嬉しかったです。調子が気になる時は決して一人で抱え込まず、今感じていること・生活の癖など、気軽に伝えていただけたらと思います。
六地蔵や宇治市、京田辺市など近隣地域からもご利用いただいております。整体で自分のバランスを見つめ直してみたい方は、お気軽にご相談ください。
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
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