キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- つらい腰に卒業を
- 『つらい腰に卒業を』
～本日のお客様とのお話から～
長時間のデスクワークや日常の動作で、腰のつらさを感じている方は少なくありません。今日ご来店くださったR様も、長年「イスから立ち上がってすぐに背中を伸ばせない」「ソファから起き上がる時がつらい」とご相談がありました。整体をご利用いただくきっかけは、そんな日常の中での不調だったそうです。
腰や背中の違和感と姿勢
座り方のクセは、腰や背中への負担につながりがちです。特にソファでのリラックス時や長時間の座り姿勢は、骨盤や背骨が本来のバランスからずれやすくなります。R様は、ご自身の「猫背や左右差」を自覚されながらも、どうケアしていいかわからず迷われていました。
体のバランスをチェック
まずは姿勢や歩き方を一緒にチェック。骨盤や背骨のバランス、足の置き方まで確認すると、実は思った以上に体の左右差や緊張が見つかることも。R様も「自分の体を客観的に見るのは初めて」と驚かれていました。この発見が、心身のリラックスへの第一歩だと感じています。
やさしい施術とセルフケア
施術はやわらかなアプローチで背骨や骨盤をサポート。力任せにしない整体だから、リラックスしながらご自身の変化を感じていただけるはずです。終わった後は「体がスッとした」とのご感想も。セルフケアとして長く良い状態を維持できる日常生活のポイントもご案内しています。
今日からできるケアを
急に何かを変えるよりも、まずは「体幹の上に体が乗る感覚」を数分だけでも取り組むことから始めましょう。少しずつ、自分の体を知り、いたわる時間を増やすことが、毎日の快適さにつながると感じています。
六地蔵・宇治市・伏見区などお近くで整体で「ラクになりたい」という方はどうぞお気軽にご相談ください
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
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