キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 手首から始まる新しい自分
- 『手首から始まる新しい自分』
～本日のお客様とのお話から～
最初は「痛い手首だけが気になる」とのことでしたが、お話を伺ううちに「肩や背中も重くなりやすい」と感じていることが分かりました。
人は手首や肩の動きが日常と深く結びついていることに、なかなか気付けないものですよね。
整体の視点では「土台」から整えることがとても大切です。背骨、骨盤、肩の位置が少し変わるだけでも、普段の手首の負担に違いが生まれやすくなります。T様にお伝えしたのは、肩や背中の負担を減らすための「普段の良い姿勢習慣」のこと。普段からできる範囲で「無理のない正しい位置」を意識することが、毎日を心地よく過ごすヒントになっていきます。
施術後には「なんだか手首が動かしやすいです」と笑顔をいただけました。お話をしながら、体を動かす、倒す、ひねるなど細かいチェックを一緒に重ねます。ちょっとしたバランスの変化でも、ご本人にとって大きな前進になれたことが伝わり、私もとても嬉しくなりました。
また、今日はおうちでもできる手首のエクササイズや、座り方のコツについても一緒に練習しました。普段の生活の中だからこそ、ちょっとした工夫で毎日の心地よさは大きく変わります。
季節の変わり目やお仕事で忙しいときは、身体のバランスも乱れやすいものです。そんなときこそ、ご自身の体の声や些細な違和感も大切にしてあげたいですね。
宇治市内や六地蔵・近隣地域からもお問い合わせをいただいています。お近くの方はぜひ、お身体のお悩みをいつでもご相談ください。それぞれのペースで、一歩ずつ心地よい毎日を目指していきましょう。
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
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