キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 悩みの根本に気づけた日
- 『悩みの根本に気づけた日』
～本日のお客様とのお話から～
立った時の感覚や足の力の入り方。「何が正解かわからない」と感じることはありませんか。今日はそんなお悩みを持つT様とのお話をご紹介します。
自分の体なのに、しっくりこない。その違和感に向き合うことは、とても勇気がいります。T様も足の着圧やサポーターを使いながら、「どこに力を入れて立つのが良いのか」と悩まれていました。特に「前に体重をかけるクセが抜けない」「膝や腰に違和感がある」とお話くださったのが印象的です。
カウンセリングを重ね、改めて立ち方や重心をチェック。整体的な視点から私が大切にしたのは、「まずは安全で無理のない形を見つけ、少しずつ体の使い方のコツを体験していただく」ということでした。
体を支えるポイントは決して一か所ではありません。「例えば小指や内くるぶしの上に乗る意識」「つま先が少し外を向いた自然体」など、ちょっとした工夫が、T様の「足元のぐらつき」に安心感を与えるように感じました。
実際に足首や指、ふくらはぎの動きのエクササイズを一緒に進める中で、「ここに力を入れると安定する」「今まで意識していなかった筋肉が使える」と驚きの声もありました。
くり返し体を動かすことで、ご自身の足に自信が持てるようになる感覚。変化はゆっくりでも、「続けることで土台がしっかりしてきた気がする」と T様も少しずつ笑顔に。
慣れない動きや違和感も、「やり方が分かると気持ちがホッとしました」とのこと。一人では気づきにくい些細なクセ。そんな気づきのサポートをこれからも続けていきたいと思いました。
宇治市内や六地蔵・伏見区からもご相談が増えています。「自分の体をもっと好きになりたい」と思ったら、いつでもお気軽にお問い合わせください。
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
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