キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- ずっと元気に歩くために
- 『ずっと元気に歩くために』
～お客様とのお話から～
「最近、なんだか体が重くて…」そう感じながらも、忙しさを理由に自分の体を後回しにしてしまう。そんな毎日を送っていた方が、先日お越しくださいました。
K様は、久しぶりのご来店でした。以前は定期的に通ってくださっていたのですが、お仕事が忙しくなり、気づけば数ヶ月が経過。そして今回、「もう限界かも」と感じて、再びご連絡をくださったのです。
お話を伺うと、首の痛み、膝の痛み、そして全身のだるさ。特に階段を上るときの膝の痛みが強く、「年を取るまで歩きたいのに」という切実な思いを抱えていらっしゃいました。
実は、こうした痛みの多くは、日常の体の使い方が原因になっていることがあります。K様の場合も、膝に負担がかかる動き方を無意識に繰り返していたことが、痛みを招いていたのです。
施術では、まず体全体のバランスを整えることから始めました。そして何より大切だったのは、「負担のかかりにくい体の動かし方」をお伝えすること。特に階段の上り方や、椅子からの立ち座りの動作を一緒に確認しました。
「股関節を先に動かす」というシンプルなポイントですが、これが膝への負担を大きく減らしてくれます。実際にK様と一緒に動きながら、「こっちに力を入れて」「お尻を突き出すように」と、体に覚えてもらう時間を大切にしました。
施術後、K様は「これなら続けられそう」と笑顔を見せてくださいました。痛みから解放されるだけでなく、これからの毎日を自分の力で守っていく方法を知ることができたからです。
体の痛みは、ただ我慢するものではありません。正しい知識と適切なケアで、もっと楽に、もっと快適に過ごせるようになります。
六地蔵や宇治市、伏見区、山科区からも多くの方にお越しいただいています。階段が辛い、膝が痛い、そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。一緒に、快適な毎日を取り戻していきましょう。
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
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