キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- なかなか良くならない足首の痛み
- 『なかなか良くならない足首の痛み』
～お客様とのお話から～
先日、ご来院されたK様は、左足首の痛みに1ヶ月ほど悩まされていました。「筋が切れそうな感じがする」とおっしゃっていて、固定してみたり、安静にしてみたり、色々試されたそうです。
でも、痛みが完全には消えない。歩いていて突然ズキッとくる。いつ痛むのか、自分でもわからない。そんな不安を抱えながら、毎日を過ごされていたんですね。
実際にお体を拝見すると、足首だけでなく、腰や膝、ふくらはぎにも緊張が強く見られました。K様は新しいお仕事を始められたばかりで、立ちっぱなしの時間が長く、体の使い方が偏っていたんです。
「こっちばかり使いすぎている」「バランスが崩れている」そんな状態が、足首への負担を大きくしていました。
施術では、足首だけでなく、全身のバランスを整えることに重点を置きました。足の指の使い方、膝とつま先の向き、体幹の支え方。一つひとつ丁寧に確認しながら、筋肉の緊張を和らげていきます。
K様は施術中、「ここ、痛いです」と正直に教えてくださいました。その声が、本当に大切なんです。どこに負担がかかっているのか、体が教えてくれているサインですから。
施術後、K様の表情がふっと和らいだのが印象的でした。試しに歩いてもらうと「今普通に歩けてます」と前向きな言葉をいただけて、私もホッとしました。
痛みって、体からの「ちょっと休んで」「使い方を見直して」というメッセージなんですよね。忙しい毎日の中で、つい無理をしてしまう。でも、体はちゃんと気づいてほしいと訴えている。
もし今、どこかに違和感や痛みを抱えているなら、それは体があなたに何かを伝えようとしているサインかもしれません。一人で悩まず、どうぞお気軽にご相談くださいね。
六地蔵や宇治市、伏見区周辺にお住まいの方も、たくさんお越しいただいています。あなたの体が本来持っている力を、一緒に取り戻していきましょう。
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
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