キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 手首の使いすぎが招くもの
- 『手首の使いすぎが招くもの』
～お客様とのお話から～
「肘が痛いのは一時的なものだから」そう思いながら、休んでいるうちに痛みが消えることに安心していたM様。でも心の奥では、このまま使い続けたら本当に壊れてしまうかもしれないという不安を抱えていました。
肘の内側がたまに痛くなる。休んでいるうちに楽にはなるけれど、また繰り返す。湿布を貼っても、マッサージをしても、何も変わらない日々。仕事は休めない。でもこのままでは限界がくる。そんなジレンマの中で、M様は当院の扉を叩いてくださいました。
カウンセリングで分かったのは、痛みの原因が「手首の使いすぎ」にあるということ。肘の筋肉は手首から肘に付着しています。本来は肘、肩甲骨、手首という三つの関節を連動させて動かすべきところを、手首だけに頼ってしまっていたのです。保育士さんが赤ちゃんを抱く動作で手首を痛めるのと同じように、M様も職業上の動作パターンが体に負担をかけ続けていました。
さらに骨盤と肩のねじれが連鎖的に影響していることも判明。部分的なケアでは不十分で、体全体のバランスを整える必要があったのです。
施術では、手首だけでなく三つの関節をしっかり使う体の動かし方をお伝えしました。さらに骨盤と肩の相互関係を整え、全身のバランスを調整。施術後は触ると痛かった肘の痛みがなくなり、Mさんも笑顔になられてました。
そして予防もかねて「こっち向いて何かする」「右を突き出して何かする」といった具体的な作業動作を分析し、「両方できるなら両方でやってみてください」と実務に即したアドバイスもお伝えしました。理論だけでなく、日常生活で実践できる体の使い方を習得していただくことで、痛みの出ない体づくりをサポートしています。
六地蔵や宇治市、伏見区からも多くの方にお越しいただいています。体の使い方を根本から変えたい方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
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