キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 首の歪みと頭痛の関係
- 『首の歪みと頭痛の関係』
～お客様とのお話から～
頭痛が続くと、毎日がどんよりと重くて、何をしていても心から楽しめない。そんな日々を送っていたT様も、最初ご来院された時は「また頭が痛くなってきた」と、諦めに似た表情でいらっしゃいました。
「姿勢が悪いせいかもしれない」と、ご自分でも感じていたT様。でも、姿勢を良くしようとすると、今度は腰が痛くなってしまう。「どうすればいいのか分からない」という、そのもどかしさが伝わってきました。
実は、T様のように「正しい姿勢の取り方が分からない」という方は、とても多いんです。腰を反って背筋を伸ばそうとすると、別の場所に負担がかかってしまう。それは、姿勢を良くする方法そのものが、ちょっと違っていたからなんですね。
施術の中で、T様の首や骨盤、肩甲骨の位置を丁寧にチェックしていくと、全身のバランスが崩れていることが分かりました。「首が歪むと、自律神経の中枢である延髄が緊張状態となり、脳の血流が悪くなって、頭痛が起こりやすくなる」とご説明すると、「だからずっと頭が痛かったんだ」と、納得されていました。
そこから、インナーマッスルを使った体幹のトレーニングや、全身の神経の流れを整える施術を重ねていきました。そして何より大切だったのが、「腰を反るのではなく、骨盤の上に乗るように座る」という、正しい姿勢の取り方を知っていただけたこと。
「こうやって座ると、しんどくないんですね」と、T様の表情が明るくなった瞬間が、今でも忘れられません。姿勢が整ってくると、頭痛の頻度も減ってきて、「前よりも全然違う」と実感されているご様子でした。
頭痛や姿勢の悩みは、正しいアプローチで根本から整えていくことが大切です。六地蔵をはじめ、宇治市や伏見区、山科区からもたくさんの方にお越しいただいています。お一人で悩まず、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
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