キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 大事なのは筋肉のバランス
- 『大事なのは筋肉のバランス』
～お客様とのお話から～
先日、K様が施術にいらっしゃいました。腕の痛みがだいぶ落ち着いてきたとおっしゃっていて、私もとても嬉しく感じました。
「前は手を動かすだけでも痛かったのに、最近は楽になってきた」そう話すK様の表情は、以前よりずっと明るく見えました。
痛みやコリというのは、実は「血流の滞り」が大きく関わっています。筋肉が固くなって血管を圧迫すると、そこに炎症が起きやすくなる。でも、施術で流れが良くなると、体はちゃんと自分で治る力を取り戻していくんです。
K様も、肩甲骨まわりや腰のこわばりが気になるとのことでした。寒さが残る時期は、どうしても体が縮こまってしまいますよね。
今回は、動きのチェックから始めて、体のどこに負担がかかっているかを丁寧に確認しました。前屈、後屈、ねじる動き、首の動き。一つひとつ確認していくと、右側に特に癖が強く出ていることがわかりました。
施術では、筋肉を緩めながら、全身のバランスを整えていきます。特に、右足のねじれが強かったので、膝や足首の動きも意識しながら調整しました。
「スクワットは毎日やってるんですけど、膝が痛くなることがあって」とK様。実は、筋肉の強さだけでなく「バランス」がとても大事なんです。
内側と外側、前と後ろ、すべてが均等に使えていると、膝も痛くなりにくい。逆に、どこかが弱いと、動きが偏って負担がかかってしまいます。
だから、正しい動きを意識しながら体を動かすことが、何よりの予防になるんですよとお伝えしました。
施術後、K様は「来た時と全く違います」と笑顔で帰られました。
もし今、体の不調や長年の痛みに悩んでいるなら、それは「体からのサイン」かもしれません。
宇治市や伏見区、山科区からも多くの方にお越しいただいています。お悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
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