本格もみほぐし専門店 Goo-it!新横浜北口店【グイット】
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グイット 新横浜北口店(Goo-it!)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/4
- 満腹でのもみほぐし
- 食後の「もみほぐし」にご用心！
仕事帰りや休日、お腹いっぱい食べた後に「あぁ、リラックスしたいな」ともみほぐし店に足を運ぼうとしていませんか？実は、満腹状態での施術はあまりおすすめできません。
その大きな理由は「消化不良」のリスクです。
通常、食後は食べたものを消化するために、血液が胃腸に集中します。しかし、そのタイミングで全身をもみほぐすと、血液が筋肉の方へと分散されてしまい、胃腸の働きが鈍くなってしまうのです。結果として、気分が悪くなったり、胃もたれの原因になったりすることも…。
せっかくの癒やしの時間が、体調不良に繋がってはもったいないですよね。
ベストなタイミングは？
理想は食後から少なくとも1～2時間あけて、消化が落ち着いた頃。もし空腹すぎるのも低血糖でふらつく可能性があるため、「お腹が少し落ち着いたな」と感じるタイミングが一番リラックス効果を高められます。
最高の状態で心身を解きほぐすために、ぜひお食事の時間を調整してみてくださいね！
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