エムハナ鍼灸院(M.hana鍼灸院)のブログ
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投稿日：2026/2/10
- むくみ・冷え・疲労感に。オイルマッサージで巡りケア
こんにちは！
M.hana鍼灸院です^ ^
「脚が重い」「体が冷える」「疲れが抜けない」
そんな不調を感じている方は、体の“巡り”が滞っているかもしれません。
東洋医学では、体の不調は血流や気の流れ（巡り）の低下と深く関係していると考えます。
巡りが悪くなると、むくみ・冷え・だるさ・肩こりなどが起こりやすくなります。
オイルマッサージは、手の温もりと滑らかな刺激で筋肉をゆるめながら、血流やリンパの流れを促していく施術です。
強い刺激ではなく、リラックスしながら体を整えられるのが特徴です。
特にこんな方におすすめです：
・むくみやすい
・冷えが気になる
・疲れが抜けにくい
・自律神経の乱れを感じる
・リラックスしたい
鍼灸院で行うオイルマッサージは、単なるリラクゼーションではなく、体の状態をみながら巡りを整えるケアとして取り入れています。
例えば、
・血流を促したい部分
・緊張が強い筋肉
・冷えやすい部位
などを意識しながら施術を行います。
また、鍼灸と組み合わせることで相乗効果も期待できます。
鍼で内側から整え、オイルマッサージで外側から巡りを促すことで、体がよりゆるみやすくなります。
「なんとなく不調」をそのままにせず、体をいたわる時間を作ってみませんか？
無理なく続けられるケアとして、オイルマッサージもおすすめです。
#オイルマッサージ#リラクゼーションマッサージ
#リンパ#むくみ#こり#鍼灸
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