エムハナ鍼灸院(M.hana鍼灸院)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- その頭痛、薬だけに頼っていませんか？
こんにちは！
M.hana鍼灸院です^_^
「また頭痛がきた…」
「とりあえず薬を飲んでやり過ごす」
そんなふうに、頭痛と付き合っていませんか？
もちろん、つらい時にお薬はとても大切です。
ですが、繰り返す頭痛をそのままにしていると
根本的な改善にはつながりにくいこともあります。
【頭痛の多くは"筋肉の緊張"から】
特に多いのが
**首や肩のこりからくる頭痛（緊張型頭痛）**です。
・長時間のスマホやパソコン
・姿勢の崩れ
・ストレスによる力み
こういった積み重ねで
首や肩の筋肉がガチガチに。
血流が悪くなり、
重だるい頭痛や締めつけられるような痛みが出てきます。
こんな頭痛はありませんか？
・頭が重い、締め付けられる感じがある。
・首や肩も一緒に凝っている
・夕方から夜にかけてひどくなる
・目の疲れもある
当てはまる方は筋肉の緊張が関係している可能性が高いです
鍼灸では
・首肩の深いコリをゆるめる
・血流を改善する
・自律神経を整える
ことで、頭痛の出にくい状態へ導いていきます。
施術後に
「頭が軽い」
「視界がスッキリした」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
「いつものことだから」と我慢してしまいがちな頭痛。
でも本当は、
身体からのサインかもしれません。
つらくなる前に整えることで、
日常はもっと楽になります。
頭痛でお悩みの方は、
お気軽にご相談くださいね♪
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