ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ フナバシテン
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ブプラ 船橋店(BUPURA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 睡眠の質と美肌の関係【船橋/小顔/毛穴】
- 【なんとなく寝不足が続いている】【寝ても目が覚めてしまう】
そんなお声よくいただきます。
実は大切なのは「睡眠時間」だけではなく、
“睡眠の質”もとても重要です！！
同じ時間寝ていても、眠りの質によって
お肌やお顔の印象は大きく変わってきます。
寝不足や睡眠の質が低い状態が続くと、
・ハリがなくなる
・くすみやすくなる
・むくみが抜けにくい
・フェイスラインがぼやける
といった変化が出やすくなります。
そう！肌が老けやすくやります！
さらに、女性ホルモンのバランスや巡りも乱れやすくなり、
・ターンオーバーの低下
・乾燥しやすくなる
・皮脂バランスの乱れ
にもつながっていきます。
その結果、「なんとなく老けたかも」と感じやすくなり、
気分も下がってしまう…
そしてまた睡眠の質が下がる、という
“魔の悪循環”に入ってしまうこともあります。
そんな時こそ、頭蓋骨小顔矯正で
やさしく整えてあげるのもおすすめです。
お顔や首まわりのこわばりをゆるめることで、
巡りが整いやすくなり、むくみがすっきりしやすくなります。
さらに、リラックス状態に導かれることで
自律神経も整いやすくなり、
“睡眠の質”の向上にもつながりやすくなります。
無理に頑張るのではなく、
ゆるめて整えることで、
お肌やお顔の印象も少しずつ変わっていきます。
最近なんとなく疲れが抜けない方や、
お顔の変化が気になる方は、
ぜひ一度体感してみてくださいね
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本格痩身&小顔サロン【ブプラ船橋】
▽住所:千葉県船橋市本町6-18-19第三山中ビル701
▽営業時間 10:00～18:00
▽定休日 不定休
▽ 電話 080-7016-6422
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エステティシャン
佐々木 ササキ
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