ファンタイム(fun time)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- お疲れのサイン見逃してませんか？？
「最近なんとなく肩が重い」
「夕方になると首や肩がガチガチ」
「寝ても疲れが抜けきらない気がする」
もしどれかひとつでも当てはまったら、
それはお身体からのサインかもしれません。
長時間のスマートフォンやデスクワーク、同じ姿勢が続く生活の中で、
首や肩には想像以上の負担がかかっています。最初は「少し重いだけ」と感じていても、
その状態が続くことで筋肉が固まり、
肩コリやだるさにつながっていきます。
また、寒さや寒暖差、花粉の時期なども重なり、
身体は知らないうちに緊張しやすくなっています。
その結果、肩や首まわりの巡りが悪くなり、
疲れが抜けにくくなることもあります。
「まさに自分のことかも」と感じた方は、
無理をため込む前に身体をゆるめる時間をつくってあげることが大切です。固まった筋肉をゆっくりほぐし、巡りを整えることで、
身体の軽さを感じやすくなります。
少しでも違和感を感じたら、我慢を続ける前に整えるタイミングです。
頑張っているお身体をリセットする時間として、
ぜひケアを取り入れてみてください！
＃肩こり＃ヘッドスパ＃整体#癒し＃オイルトリートメント＃エステ＃腰痛＃マタニティーマッサージ＃マッサージ
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投稿者
スタッフ 一同
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