ファンタイム(fun time)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 花粉症のつらい時期になってきましたね。
くしゃみや鼻づまりなどの症状だけでなく、頭の重さやだるさ、
首や肩のこわばりを感じる方も多くなります(*_*)
花粉によるストレスや睡眠の質の低下が、身体全体の疲れにつながることもあります。
また、鼻をすすったり、鼻づまりで呼吸が浅くなることで、
首や肩、背中の筋肉に負担がかかることもあります！その結果、肩こりや頭の重さを感じやすくなることも少なくありません。
花粉の時期は無意識に身体が緊張しやすいため、
首や肩まわりをゆるめて巡りを整えることが大切です。身体がゆるむことで呼吸もしやすくなり、リラックスした状態へとつながります。
花粉でつらい時期だからこそ、無理をため込まず、
身体を整える時間をつくってみてくださいm(_ _)m
＃肩こり＃ヘッドスパ＃整体#癒し＃オイルトリートメント＃エステ＃腰痛＃マタニティーマッサージ＃マッサージ
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投稿者
スタッフ 一同
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