ゼロスポシンキュウ・セイコツイン オオグチドオリ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- あん摩・指圧
- リラク
- 神奈川県横浜市神奈川区大口通１－２
- 京急本線子安駅から徒歩５分[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正,姿勢矯正,鍼灸]
ゼロスポ鍼灸 整骨院 大口通のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/3
- 腱鞘炎・ばね指の仕組みとは？
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院大口です。
「指を曲げると引っかかる」
「朝、指がスムーズに伸びない」
「手首を動かすとズキッと痛む」
こうした症状が出ている場合、腱鞘炎やばね指の可能性があります。
指や手首を動かすとき、
腱（けん）がトンネル状の腱鞘という組織の中を滑るように動きます。
ところが、使いすぎや炎症が起きると、この通り道が狭くなります。
その結果、
スムーズに動かなくなる＝引っかかる
これがばね指の仕組みです。
●原因は使いすぎだけではありません
もちろん、
・スマホ操作
・パソコン作業
・家事や育児
・楽器演奏
・スポーツ
こうした反復動作は大きな原因になります。
ただ、現場で見ていると
「そこまで酷使していないのに発症している方」も少なくありません。
こうした状態だと、本来分散されるはずの負担が手元に集中してしまいます。
●違和感の段階がいちばん重要
腱鞘炎やばね指は、いきなり重症になるわけではありません。
最初は
・ちょっと違和感がある
・朝だけ動きが悪い
・使いすぎた日は重い感じがする
この段階でケアできれば、回復は早いです。
でも、
「そのうち治るかな」と放置すると
炎症が慢性化し、改善に時間がかかります。
正直、この我慢期間が長いほど状態はこじれやすい印象があります。
●局所だけ見ても改善しきれない理由
痛みが出ているのは手首や指。
だからそこだけを治療する。
一見、合理的に思えますよね。
でも実際には、
肩や背骨、骨盤のバランスが崩れているケースが多いです。
例えば、
猫背が強い → 肩が前に入る → 肘の位置がズレる → 手首に負担集中
この連鎖、かなり多いです。
局所の炎症を抑えるだけでは、
再発の可能性が残ってしまいます。
●トータルバランスで見る
ゼロ整体では、
・首や肩の動き
・肘の可動域
・姿勢バランス
・体幹の安定性
こうした部分まで確認します。
「指や手をそんなに触られてないのに楽」
そんな反応が出ることもあります。
これは、負担のかかり方が変わった証拠なんですよね
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【どのクーポンを選べば良いかわからない方へ】迷った方はこちら！￥2980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
-
●2026/2/27
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（27）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（14）
もっと見る
ゼロスポ鍼灸 整骨院 大口通のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 【NEW OPEN記念！】全身整体&骨盤矯正＋筋膜リリース ¥7700→￥2480
|
|
新 規 |
¥2,980 【くり返す肩こり・腰痛・自律神経でお悩みの方に】鍼灸施術 ¥7700→￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【首肩こり・肩甲骨の痛み】オーダーメイド整体＋筋膜リリース￥7700→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【どのクーポンを選べば良いかわからない方へ】迷った方はこちら！￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後骨盤矯正】腰痛・産後太り・身体の変化のお悩み改善整体 ￥2980
|
|
全 員 |
¥0 自動車接触トラブルによる痛みにお悩みの方 【60分】
|
