ウア ピラティス キタハマ カンコクシキピラティス
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ウア ピラティス 北浜(Ua pilates)のブログ
2026年2月のブログ一覧
9件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- 三井 かれん
寒さで体も心もこわばりやすい二月。だからこそ、整える時間が大切です。韓国式ピラティスは呼吸と動きを通して、整体やマッサージのように体をゆるめていきます。着太りしやすい時期…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 三井 かれん
自分では見えにくい後ろ姿こそ、年齢が出やすい部分。韓国式ピラティスで背中や骨盤を整えると、自然と縦のラインが生まれ、着太り感が軽減されます。整体的なアプローチで姿勢が整う…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- 三井 かれん
若返りたいと思うほど、無理なダイエットを選びがち。でも大切なのは体をいじめないこと。韓国式ピラティスは体を整え、代謝を高めることで自然な引き締めへ導きます。整体やエステの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- 三井 かれん
冬は冷えやむくみで体が重く見えがち。それが着太りにつながっていることもあります。韓国式ピラティスは巡りを促し、整体のように体を内側から整えます。むくみが取れると、自然とラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- 三井 かれん
見た目年齢は、実は動き方に表れます。韓国式ピラティスでは、体を大きく使いながらも無駄な力を抜くことを大切にしています。整体的な視点で体を整えることで、動きがなめらかになり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- 三井 かれん
寒さで体が縮こまりやすい二月は、着太りを感じやすい季節。韓国式ピラティスは縮まった体をやさしく解放し、ラインを整えていきます。整体やマッサージのような心地よさの中で、自然…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- 三井 かれん
「最近若返った？」と言われる人には共通点があります。それは姿勢と呼吸が整っていること。韓国式ピラティスは体幹を安定させ、整体的に全身のバランスを調えていきます。着太りしや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 三井 かれん
年齢とともに気になる脱おば感。実は体重よりも、姿勢や動きの質が印象を大きく左右します。韓国式ピラティスは整体のように体の軸を整え、立ち姿や所作をしなやかに導きます。エステ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- 三井 かれん
厚手のコートやニットで着太りして見える冬。実は脂肪だけでなく、姿勢の崩れが原因になっていることも。韓国式ピラティスは骨盤と背骨を整え、自然と体のラインを縦に引き上げます。…続きを見る
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