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Ua pilates 北浜｜韓国式ピラティス

ウア　ピラティス　キタハマ　カンコクシキピラティス

  • エステ
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  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市中央区平野町２丁目２－８　イシモトビル９F
  • 北浜駅から徒歩3分/本町駅徒歩12分/淀屋橋8徒歩

ウア ピラティス 北浜(Ua pilates)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

70件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 背中が変わると、一気に若返る
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/8
    投稿者：
    MAYUKI
    背中が変わると、一気に若返る
    後ろ姿は自分では見えにくいからこそ、印象に大きく影響します。韓国式ピラティスで背骨や肩甲骨を整えると、丸まりやすい背中がすっと伸び、若返るような印象に。脱おば感を感じる方…続きを見る
  • 二の腕は「鍛える」より整える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/8
    投稿者：
    MAYUKI
    二の腕は「鍛える」より整える
    薄着になると気になる二の腕。実はただ鍛えるだけではなく、姿勢や肩の位置を整えることが大切です。韓国式ピラティスは肩まわりを解放し、自然と引き締まったラインへ。エステやマッ…続きを見る
  • 薄着の季節、体のラインはもう準備できていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/3
    投稿者：
    MAYUKI
    薄着の季節、体のラインはもう準備できていますか？
    四月は本格的に薄着が始まる季節。二の腕や背中など、冬は気にならなかった部分が見えやすくなります。韓国式ピラティスは姿勢から整え、自然と引き締まったラインへ導きます。ダイエ…続きを見る
  • 四十代からの美しさは「しなやかさ」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    MAYUKI
    四十代からの美しさは「しなやかさ」
    年齢を重ねるほど大切なのは、柔らかさと安定感。韓国式ピラティスは筋肉を固めず、しなやかに整えることを大切にしています。無理なダイエットではなく、整えて若返る選択を。春は、…続きを見る
  • 春は「比べない美しさ」を育てる季節
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/21
    投稿者：
    MAYUKI
    春は「比べない美しさ」を育てる季節
    新しい出会いが増える春。周囲と比べて焦る前に、自分の体と丁寧に向き合う時間を。韓国式ピラティスは整体のように体を整え、内側から自信を育てます。脱おば感も若返る印象も、整っ…続きを見る
  • 三月は巡りを整えて春むくみ対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    MAYUKI
    三月は巡りを整えて春むくみ対策
    暖かくなる時期は、意外とむくみやすい季節。韓国式ピラティスは骨盤まわりを動かし、巡りを促します。整体やマッサージと組み合わせることで、より軽やかな体へ。着太りを感じにくい…続きを見る
  • 若返る印象は「首と肩」から
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    MAYUKI
    若返る印象は「首と肩」から
    首や肩が前に出ると、顔まで大きく見えがち。韓国式ピラティスは肩まわりを解放し、首を長く見せる姿勢へ導きます。小顔矯正のような変化を感じる方も。脱おば感は、細さよりバランス…続きを見る
  • 新生活ストレスを溜めない体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    MAYUKI
    新生活ストレスを溜めない体づくり
    三月は環境の変化が多い季節。自律神経が乱れやすく、体もむくみやすくなります。韓国式ピラティスは呼吸を整え、整体のように体を内側から調整します。マッサージ後のようなリラック…続きを見る
  • ブライダル前の姿勢づくりにも
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    MAYUKI
    ブライダル前の姿勢づくりにも
    春はブライダル準備が始まる方も増える時期。ドレス姿で大切なのは、体重より姿勢とデコルテライン。韓国式ピラティスで胸を開き、自然なバストアップと若々しい立ち姿へ導きます。エ…続きを見る
  • 春の薄着前に整えるウエストライン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    MAYUKI
    春の薄着前に整えるウエストライン
    冬の間に隠れていたお腹まわり。焦ってダイエットを始める前に、まずは骨盤を整えることが近道です。韓国式ピラティスは体幹を安定させ、自然とウエストラインを引き締めます。痩身エ…続きを見る
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