ドライヘッドスパ&ストレッチ整体 脳眠整体NeruMe/ネルミー 秋津店
ドライヘッドスパアンドストレッチセイタイ ノウミンセイタイネルミー アキツテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都東村山市秋津町５－１３－１３－１F－B
- 西武池袋線『秋津駅』徒歩2分 JR武蔵野線『新秋津駅』徒歩2分 『所沢駅/清瀬駅』5分
ネルミー 秋津店(NeruMe)のブログ
最新ブログ一覧
143件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/11
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ2
ストレートネックとは？ UPこんにちは！NeruMe（ネルミー）秋津店です。ストレートネックとは？最近、スマートフォンやパソコンを使う時間が増えていませんか？長時間うつむいた姿勢が続くことで増えているのが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ5
顔の輪郭がぼやけて見える原因は、実は顔そのものだけではなく「首の筋肉」にも大きく関係しています。特に重要なのが、耳の後ろから鎖骨に向かって伸びる胸鎖乳突筋です。この筋肉…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ4
体を整えるストレッチ習慣 UP肩こりや体のだるさを感じた時、「マッサージを受けたい」と思う方は多いですが、日常的なケアとしてとても大切なのがストレッチです。ストレッチは特別な道具も必要なく、少しの時間…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ4
体の不調やこりを感じると、「筋肉が悪い状態なのかも・・」と感じる方も多いと思います。では、体にとって”いい筋肉”と”悪い筋肉”の違いはどこにあるのでしょうか？実はそれは筋…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ5
臀部がこるという状態は、単に「お尻が疲れている」というだけではなく、骨盤まわりの筋肉が硬くなり血流が悪くなっている状態を指します。 臀部には大臀筋・中臀筋・梨状筋などの…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ4
肩こりや首こりはデスクワークやスマートフォンの使用などが原因と言われることが多いですが、実は「筋肉量」も凝りやすさに関係している場合もあります。筋肉には体を動かす働きだけ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/4/5
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ4
「ストレッチ整体とマッサージ、どちらを受ければいいの？」と迷われる方は少なくありません。どちらも体を楽にする施術ですが、アプローチ方法と得意な効果に違いがあります。まず揉…続きを見る -
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- 2026/4/4
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ2
こんにちは！NeruMe（ネルミー）秋津店です。足と脳は密接につながっています。「老化は足から始まる」と言われることがあります。これは、足の筋肉が弱ったり、かたくなったりすると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ5
体は、「元に戻ろうとする性質」が強いため、１回の施術で楽になっても、日常生活の姿勢や疲労の影響で少しずつ元の状態へ戻っていきます。そのため、定期的にケアを行うことで、良い…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ4
肩こりというと、肩や首そのものが原因だと思われがちですが、実は「手の疲れ」が関係していることこともあります。特にスマートフォンの操作やパソコン作業。、細かい手作業が多い方…続きを見る
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