ドライヘッドスパ&ストレッチ整体 脳眠整体NeruMe/ネルミー 秋津店
ドライヘッドスパアンドストレッチセイタイ ノウミンセイタイネルミー アキツテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都東村山市秋津町５－１３－１３－１F－B
- 西武池袋線『秋津駅』徒歩2分 JR武蔵野線『新秋津駅』徒歩2分 『所沢駅/清瀬駅』5分
ネルミー 秋津店(NeruMe)のブログ
2025年11月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ5
仕事やスマホ、情報の多さに追われる現代では、「寝つけない」「浅い眠りが続く」と悩む人が増えています。 現代人は常に情報に触れ、脳が休まらないまま1日を終えてしまいがち、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ5
肩こりや緊張は、実は眠りの質に大きく影響します。 肩まわりの筋肉がこわばると血流が滞り、体が十分にリラックスできないまま眠りにつくため、浅い眠りや途中での目覚めにつなが…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- サカタ Sakata
『なんとなく背中が丸い』『姿勢が悪いと言われる』ーーーそれがいわゆる”猫背”です。猫背とは、背中が丸まり、頭や肩が前に出た状態のことを指します。 しかし『猫背』と一言で…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- サカタ Sakata
寒い季節になると「布団に入っても足が冷えてなかなか眠れない」という声をよく聞きます。実は手足の冷えと眠りについては深い関係があるのをご存知でしょうか？ 人は眠る時、体温…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- スズシマ Suzushima
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- サカタ Sakata
最近よく耳にする「ストレートネック」。スマホ首とも呼ばれ、現代人に増加している不調の一つです。本来、首の骨（頸椎）は前に３０～４０度ほどカーブしており、そのおかげで頭の重…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ5
寒くなると、肩に余計に力が入っていませんか？ 肩をやわらかくすることは、想像以上に心と体に良い影響をもたらします。 肩まわりの筋肉がゆるむと血流が良くなり、首こりや頭…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- スズシマ Suzushima
こんにちは！今回は、リンパのお話しリンパってよく聞くけど、実際なんでしょう？血管と同じように、全身に流れているリンパ管には無職透明のリンパ液というものが流れています。リン…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- サカタ Sakata
鏡を見た時、「なんとなく顔が下がってきたかも」と感じたことはありませんか？実はその原因、”顔ではなく頭皮”にあることが多いのです。 顔と頭皮は一枚の皮膚で繋がっています…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- スズシマ Suzushima
11月になりましたねこんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。朝晩の空気がぐっと冷たくなってきましたね。気温差が大きくなるこの時期は、体がこわばったり、肩や腰に疲…続きを見る
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