ドライヘッドスパ&ストレッチ整体 脳眠整体NeruMe/ネルミー 秋津店
ドライヘッドスパアンドストレッチセイタイ ノウミンセイタイネルミー アキツテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都東村山市秋津町５－１３－１３－１F－B
- 西武池袋線『秋津駅』徒歩2分 JR武蔵野線『新秋津駅』徒歩2分 『所沢駅/清瀬駅』5分
ネルミー 秋津店(NeruMe)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ5
スマホやパソコンを長時間使う現代では、眼精疲労に悩む方がとても増えています。 目の奥が重い、かすむ、頭痛や首・肩こりを感じる場合、目だけでなく頭や首まわりの緊張が関係し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ5
全身がふわっと軽くなる理由 足は「第二の心臓」と呼ばれるほど、全身の巡りに深く関わる大切な場所です。日々の立ち仕事や歩き疲れ、冷えやむくみなどで負担が溜まりやす…続きを見る -
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ4
デスクワークやスマホ操作が日常化した現代、多くの人が悩まされているのが「猫背」と「肩こり」です。この二つは実は深く繋がっており、姿勢の乱れが肩の不調を招いています。猫背と…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ4
「頭が硬いと老化が進むのか？」と言うと、医学的に「頭皮が硬い＝老化が進む」と直接的に結び付くわけではありません。ただし頭皮の硬さは血流や筋肉と関わりが深く、間接的に老化の…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ4
「最近、体が冷えやすい」「手足が冷たい」そんなお悩みの原因は、実は猫背かもしれません。猫背になると背中が丸まり胸が知事困ってしまうため、呼吸が浅くなり、酸素の取り込みが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ5
ストレッチは「伸ばすこと」が目的と思われがちですが、実はリラックスした状態で行うことがとても重要です。 心と体が緊張したままでは、筋肉は本来の柔軟性を発揮できず、十分に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ5
「昔より目が小さく見える。。。」「疲れるとまぶたが重い」そんなお悩みを持つ方は、意外と多いものです。 実は、目の印象は”眼球そのものの大きさ”ではなく、まぶたを支える筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ5
スマホの影響で、猫背の方が多いです。 猫背は、長時間のスマホやデスクワークで肩が前に丸まり、筋肉がこわばることで起こります。肩まわりのストレッチを続けることで、硬くなっ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- ネルミー スタッフ4
一日中スマホやパソコンに向かっていると「目が重い・・・」「目がぼんやりかすむ・・・」と感じたことはありませんか？それが『眼精疲労』です。単なる疲れ目とは違い休んでも改善し…続きを見る
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