ドライヘッドスパ&ストレッチ整体 脳眠整体NeruMe/ネルミー 秋津店
ドライヘッドスパアンドストレッチセイタイ ノウミンセイタイネルミー アキツテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都東村山市秋津町５－１３－１３－１F－B
- 西武池袋線『秋津駅』徒歩2分 JR武蔵野線『新秋津駅』徒歩2分 『所沢駅/清瀬駅』5分
ネルミー 秋津店(NeruMe)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/9
- 疲れが抜けない原因は筋肉より〇〇だった
- 「しっかり寝ているはずなのに疲れが残る」「マッサージを受けてもスッキリしない」
そんな声をよく耳にします。疲れが抜けないと聞くと、多くの人は筋肉のこりやハリを思い浮かべますが、実は本当の原因は筋肉そのものではなく”神経の疲れ”であることが少なくありません。
現代人は体よりも神経と脳を酷使しています。スマホやパソコンによる情報過多、常に時間に追われる生活、人間関係の気疲れ。これらは自律神経を乱し、体を休ませるスイッチが入りにくい状態を作ります。すると、筋肉は緊張したまま緩めなくなり、寝ても回復しない「慢性疲労」のような感覚が続いてしまうのです。
この状態で筋肉だけをほぐしても、すぐに戻ってしまうのは当然です。神経が「休んでいい」と感じていないため体は無意識に力を入れ続けてしまいます。肩や首、背中が特に凝りやすいのも緊張と深く関係しています。
マッサージで大切なのは、筋肉を揉むこと以上に神経を安心させること。ゆっくりとしたリズム、呼吸に合わせた施術、心地よい圧は副交感神経を優位にし、体を回復モードに導きます。その結果、筋肉も自然と緩み疲れが抜けやすくなるのです。
疲れが抜けないと感じた時は、「もっと強くほぐさなきゃ」と思わなくて大丈夫。まずは深く呼吸出来ているか、力が入りっぱなしになっていないかを意識してみてください。
疲労回復の鍵は筋肉でなく神経。
体が本当に休めた時、疲れは自然と手放されて行きます。
脳眠整体NeruMe(ネルミー)秋津店
#秋津
#所沢
#ドライヘッドスパ
#ヘッドスパ
#ドライヘッドスパ専門店
#整体
#肩こり
#マッサージ
#リンパ
#足つぼ
#肩甲骨
#タイ古式
#ストレッチ
#睡眠
投稿者
ネルミー スタッフ4
サロンの最新記事
-
●2026/2/25
-
●2026/2/23
-
●2026/2/21
-
●2026/2/20
-
●2026/2/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ネルミー 秋津店(NeruMe)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,800 【人気No1】脳眠ヘッドスパ＋ストレッチ整体80分※11,000→6,800
|
|
新 規 |
¥4,800 【思考オフ/脳を休める】脳眠ヘッドスパ＋ストレッチ整体60分¥4,800
|
|
新 規 |
¥7,800 【手元から整う極上リラックス】《計80分》リンパハンドケア＋脳眠ヘッドスパ
|
|
新 規 |
¥9,800 【女性特有のむくみに】《計100分》リンパフットケア＋脳眠ドライヘッドスパ
|
|
新 規 |
¥11,000 【ご褒美♪】脳眠ヘッドスパ+全身ストレッチ整体＋足浴 120分16,000→11,000
|
|
全 員 |
¥12,900 【ご褒美♪】脳眠ヘッドスパ+全身ストレッチ整体＋足浴 120分16,000→12,900
|
