ドライヘッドスパ&ストレッチ整体 脳眠整体NeruMe/ネルミー 秋津店
ドライヘッドスパアンドストレッチセイタイ ノウミンセイタイネルミー アキツテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都東村山市秋津町５－１３－１３－１F－B
- 西武池袋線『秋津駅』徒歩2分 JR武蔵野線『新秋津駅』徒歩2分 『所沢駅/清瀬駅』5分
ネルミー 秋津店(NeruMe)のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 首のコリは、首が原因ではない？
- 首こりが辛いと、多くの方は「首を揉めば楽になる」と思われます。
しかし、首をほぐしても根本改善にならないことが多くあります。
その大きな原因のひとつが、「胸の筋肉（大胸筋）」の硬さです。
大胸筋は、肩を内側に巻く働きがあります。この筋肉が硬くなると
肩が前に入り、いわゆる巻き肩の状態になります。すると、頭の位置が
前に出てしまい、その重さを支えるために首の筋肉が常に引っ張られ、
緊張し続けます。これが首こりの原因になります。
つまり、首こりは結果であり、原因は胸にある場合が多いです。胸の筋肉が
ゆるむと、肩の位置が自然と開き、首への負担が減ります。その結果、
首が無理に頑張らなくて良くなり、こりが和らいでいきます。
首が辛い時こそ、首だけでなく胸にも目を向けてあげることが大切です。
当店では、首だけではなく、原因となる胸や肩周りからしっかり整えて
いくことで、楽な状態が続く体づくりをサポートしています。
首こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご来店ください。
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投稿者
ネルミー スタッフ5
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