ドライヘッドスパ&ストレッチ整体 脳眠整体NeruMe/ネルミー 秋津店
ドライヘッドスパアンドストレッチセイタイ ノウミンセイタイネルミー アキツテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都東村山市秋津町５－１３－１３－１F－B
- 西武池袋線『秋津駅』徒歩2分 JR武蔵野線『新秋津駅』徒歩2分 『所沢駅/清瀬駅』5分
ネルミー 秋津店(NeruMe)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 老化は足から始まる？
- こんにちは！
NeruMe（ネルミー）秋津店です。
足と脳は密接につながっています。
「老化は足から始まる」と言われることがあります。
これは、足の筋肉が弱ったり、かたくなったりすると、
血流が悪くなり、全身の働きが低下しやすくなるからです。
特に足は心臓から一番遠い場所にあり、
血液を押し戻すためにふくらはぎの筋肉が大切な役割をしています。
ここがこわばると、
・冷えやむくみ
・疲れが取れない
・体が重だるい
といった不調が起こりやすくなります。
そしてこの血流の低下は、脳にも影響します。
脳はたくさんの酸素と栄養を必要とするため、
血流が悪くなると、
・頭がぼーっとする
・集中力が続かない
・眠りが浅い
といった「脳疲労」の状態になりやすくなります。
つまり、
足のこわばり → 血流低下 → 脳の疲れ
という流れが起こりやすいのです。
そこで大切なのが、
「足から整えるケア」と「頭を休ませるケア」を組み合わせること。
足をゆるめて血流を促し、
ドライヘッドスパで頭と首まわりの緊張をやさしくほぐすことで、
体と脳の両方がリラックスしやすくなります。
・足が軽くなる
・頭がスッキリする
・呼吸が深くなる
・眠りやすくなる
このような変化は、
体だけでなく、心の疲れにもよい影響を与えてくれます。
「最近なんとなく疲れが抜けない」
「頭も体も重たい感じがする」
そんな方こそ、
足と頭の両方から整える、脳眠整体のケアを取り入れてみてください。
体の土台である足と、
司令塔である脳を同時に休ませることで、
本当の意味でのリフレッシュにつながります。ネルミーの施術をぜひ、体験しにいらして下さい。
皆様のご予約、心よりお待ちしております。
脳眠整体NeruMe（ネルミー）秋津店
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投稿者
ネルミー スタッフ2
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