エイジレススペースクリア
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クリア(Clear)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/21
- 筋膜リリースとマッサージの違いは?
- こんにちは。
Agelessspace Clearクリアです。
「筋膜リリースとマッサージ、何が違うの?」とよく聞かれます。
簡単に言うと、目的とアプローチが違います。
マッサージは主に筋肉を揉みほぐし血流を良くする施術。
リラックス効果が高く、疲労回復や気分転換に向いています。
一方、筋膜リリースは筋肉を包む筋膜の癒着やねじれを整える施術。
姿勢の崩れ、慢性的な肩こり・腰痛、可動域の制限など、根本的な不調改善を目的としています。
「その場は楽だけどすぐ戻る…」という方は、筋膜が原因の可能性も。
クリアでは、筋膜リリースを中心に一人ひとりの状態を見極めて施術しています。
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投稿者
クリア
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